O voi lua de la capăt luni: Rupeți ciclul obiceiurilor alimentare nesănătoase cu o satisfacție spirituală durabilă

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un mesaj puternic și inspirațional, punând accentul pe o călătorie a credinței mai degrabă decât pe o simplă dietă. Cititorii apreciază ideile sale bine gândite cu privire la depășirea provocărilor legate de mâncare prin îndrumare spirituală și încredere în Dumnezeu. Mulți au găsit-o o resursă valoroasă pentru luptele și transformarea personală.

Ușor de citit, provoacă la reflecție și este plină de perspective valoroase. Mulți utilizatori raportează un impact personal semnificativ, pierderea în greutate și încurajarea de a se conecta cu aspectele spirituale ale provocărilor lor. Autenticitatea și umorul autorului rezonează bine cu cititorii, făcând-o relatabilă. Este recomandată pentru studii de grup și este văzută ca fiind aplicabilă dincolo de simplele obiceiuri alimentare.

Unele critici menționează că poate părea redundantă pentru cei care au citit lucrarea anterioară a autorului, „Made to Crave”. În plus, câțiva cititori au fost surprinși de accentul spiritual, așteptându-se ca aceasta să se refere exclusiv la diete.

(pe baza a 230 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

I'll Start Again Monday: Break the Cycle of Unhealthy Eating Habits with Lasting Spiritual Satisfaction

Conținutul cărții:

*O voi lua de la capăt luni este o versiune nou revizuită și condensată a bestsellerului lui Lysa Made to Crave. *

Planurile de alimentație sănătoasă v-au lăsat cu un sentiment de înfrângere? Pe baza bestsellerului Made to Crave, Lysa TerKeurst oferă o nouă perspectivă tuturor celor blocați în ciclul de a pierde în greutate și apoi de a o recâștiga, echipându-vă cu motivația spirituală și emoțională mai profundă de care aveți nevoie pentru a face schimbări de durată.

Atât de des caracterizăm poftele noastre alimentare ca fiind rele, mai ales atunci când dieta ne-a făcut să ne simțim și mai dezamăgiți și descurajați. Dar realitatea este că am fost făcuți să avem pofte. Trebuie doar să ne dăm seama că Dumnezeu ne-a creat pentru a râvni mai mult la El, în loc să ne rătăcim această dorință prin exces de plăceri fizice și alegeri nesănătoase care nu ne vor satisface niciodată cu adevărat.

În mijlocul luptei sale personale cu acest lucru, autoarea de bestselleruri New York Times Lysa TerKeurst ne invită să îmbrățișăm o nouă perspectivă care duce la o schimbare durabilă. În această versiune nou revizuită și condensată a cărții Made to Crave, Lysa vă încurajează să:

⬤ Să rupi ciclul "o iau de la capăt luni" și să începi să faci pași către o consecvență care durează.

⬤ Nu vă mai chinuiți cu cifrele de pe cântar și faceți pace cu corpul dvs.

⬤ Înlocuiți raționalizările care duc la eșec cu înțelepciunea care duce la victorie.

⬤ Atingeți-vă obiectivele sănătoase și apropiați-vă de Dumnezeu prin acest proces.

Aceasta nu este o carte "cum să". Acesta nu este ultimul și cel mai bun plan de dietă. Aceasta este resursa necesară pentru a o folosi alături de orice plan de stil de viață sănătos pe care îl alegeți și care vă va ajuta să vă găsiți "dorința" și să conduceți la o satisfacție spirituală care merge mult dincolo de cea fizică.