Planul de acțiune Made to Crave Ghidul participantului: Călătoria ta către o viață sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid al participantului pentru un studiu legat de seria „Made to Crave” a lui Lysa Terkeurst, axat pe relația dintre credință și alimentația sănătoasă. În timp ce mulți cititori apreciază intuițiile sale spirituale și sfaturile practice, unii își exprimă dezamăgirea din cauza așteptărilor legate de o carte de sine stătătoare, mai degrabă decât de un format de ghid de studiu.

Mulți cititori găsesc cartea inspirată și utilă pentru a lega alimentația sănătoasă de relația lor cu Dumnezeu. Ea include sfaturi practice, integrarea scripturilor și instrumente pentru reflecție și urmărire personală. Funcționează bine în contexte de grup și rezonează cu cei care caută o abordare bazată pe credință a alimentației și a autocontrolului.

Unii recenzenți au fost dezamăgiți de faptul că a fost în primul rând un ghid de studiu pentru o serie de DVD-uri, mai degrabă decât o carte de sine stătătoare, la care se așteptau. Alții au găsit recomandările dietetice nerealiste pentru situațiile de gătit în familie sau au simțit că se bazează prea mult pe planuri de dietă, mai degrabă decât pe îndrumare spirituală.

(pe baza a 88 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Made to Crave Action Plan Participant's Guide: Your Journey to Healthy Living

Conținutul cărții:

Implementați un plan de acțiune pe termen lung pentru o viață sănătoasă.

În acest studiu biblic pentru grupuri mici de șase sesiuni (DVD/video digital vândut separat), autoarea bestseller Lysa Terkuerst vă ajută să descoperiți cum să puneți în aplicare ceea ce ați învățat prin cartea Made to Crave și studiul pentru grupuri mici.

Încercarea de a deveni sănătos poate părea copleșitoare și complicată. Mănâncă carbohidrați... nu mânca carbohidrați. Mănâncă pește... nu mânca pește. Fii atent la calorii... nu fi atent la calorii. Toate aceste informații contradictorii pot fi descurajante și confuze.

Planul de acțiune Made to Crave clarifică totul. Vei fi încurajată de învățăturile biblice de la Lysa, înălțată de mărturiile unor femei precum Mandisa, cap de afiș în topurile muzicii creștine, și împuternicită cu sfaturi de viață sănătoasă de la Dr. Ski Chilton, expert în medicină moleculară - toate acestea în timp ce vei trasa un curs permanent pentru o viață de succes și sănătoasă.

Acest curriculum le va ajuta pe femeile care și-au găsit "dorința" prin participarea la studiul Made to Crave să stăpânească "cum să" trăiască o viață fizică sănătoasă, precum și să cultive o relație bogată și deplină cu Dumnezeu.

Sesiunile includ:

⬤ ACȚIONEAZĂ: Identifică-ți primii pași (27:00)

⬤ Mâncați inteligent: Adăugați pește și creșteți fibrele (26:00)

⬤ Împăcați ecuația: Faceți exerciții fizice și reduceți caloriile (30:00)

⬤ MAXIMIZAȚI NUTRIENȚII CHEIE: Creșteți fructele și legumele bogate în nutrienți (29:00)

⬤ PRACTICAȚI CELE CINCI PRINCIPII: Continuați să vă aplicați planul (24:00)

⬤ Fă o alegere curajoasă: îndreaptă-ți inima către iubire și perseverență (25:00)

Conceput pentru a fi utilizat împreună cu studiul video Made to Crave Action Plan Video Study (vândut separat), pentru a încuraja și mai mult discuțiile în grup, pentru a vă documenta călătoria personală către o viață sănătoasă și pentru a face referire la sfaturile rapide pentru o viață sănătoasă care vă vor ajuta să vă faceți călătoria un succes.