Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea subliniază importanța odihnei ca parte integrantă a productivității, creativității și bunăstării generale, oferind perspective din diverse domenii și exemple de la persoane realizate. Cartea își propune să schimbe percepția asupra odihnei de la simpla absență a muncii la un partener al muncii care sporește randamentul și calitatea vieții.
Avantaje:⬤ Argumente bine structurate și perspective asupra semnificației odihnei.
⬤ Oferă exemple de la diverse persoane de succes și studii de cercetare.
⬤ Ajută cititorii să prioritizeze și să regândească odihna ca pe o abilitate.
⬤ Oferă aplicații practice pentru îmbunătățirea productivității și creativității prin odihnă.
⬤ Scrisă într-o manieră atractivă și accesibilă.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori consideră conținutul generic dacă au experimentat deja epuizarea.
⬤ Există critici cu privire la exemple și cercetări repetitive.
⬤ Este posibil ca informațiile utile să nu poată fi aplicate celor care nu au control asupra programului lor.
⬤ Se concentrează foarte mult pe creativi și pe persoanele cu performanțe înalte, trecând cu vederea potențialii lucrători obișnuiți.
(pe baza a 121 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Rest: Why You Get More Done When You Work Less
Conținutul cărții:
Luați loc, relaxați-vă și aflați de ce munca excesivă și odihna insuficientă pot fi dăunătoare pentru dvs. și pentru cariera dvs.” Restul este o carte atât de valoroasă.
Dacă munca este religia noastră națională, Pang este filosoful care ne reintegrează sinele bifurcat." ---Arianna Huffington, New York Times Book Review Suprasolicitarea este noua normalitate. Odihna este ceva de făcut atunci când lucrurile importante sunt terminate - dar ele nu sunt niciodată terminate.
Examinând diferite forme de odihnă, de la somn la vacanță, Alex Soojung-Kim Pang, futurist și consultant de afaceri din Silicon Valley, desființează mitul conform căruia cu cât muncim mai mult, cu atât rezultatul este mai bun. El combină cercetarea științifică riguroasă cu o gamă bogată de exemple de scriitori, pictori și gânditori - de la Darwin la Stephen King - pentru a contesta tendința noastră de a vedea munca și relaxarea ca fiind antitetice.
„Odihna deliberată”, așa cum o numește Pang, este adevărata cheie a productivității și ne va oferi mai multă energie, idei mai ascuțite și o viață mai bună. Rest oferă o foaie de parcurs pentru redescoperirea importanței odihnei în viețile noastre și un argument convingător că trebuie să ne relaxăm mai mult dacă vrem cu adevărat să facem mai multe lucruri.
