Paisprezece zile pentru o sănătate uimitoare

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 19 voturi.

Titlul original:

Fourteen Days to Amazing Health

Conținutul cărții:

Paisprezece zile pentru o sănătate uimitoare este scrisă pentru a educa, inspira și împuternici cititorii să se ocupe de sănătatea lor și să prevină și să inverseze bolile cronice folosind modificări ale stilului de viață. Ca medic care practică medicina internă de peste douăzeci și cinci de ani, Dr. Cooper-Dockery a fost întristată de faptul că, în ciuda îngrijirii medicale de bună calitate și a progreselor din știința medicală modernă, oamenii continuă să dezvolte boli cronice și să moară într-un ritm alarmant. Acest lucru a împins-o să ofere o alternativă mai bună, una care să atace cauzele profunde ale bolilor, să construiască sisteme imunitare mai puternice și să promoveze sănătatea și longevitatea.

The Fourteen Days to Amazing Health prezintă o abordare pas cu pas a îngrijirii de sine folosind o dietă bazată pe plante, exerciții fizice, meditație și lecturi inspiraționale. Cartea include.

- paisprezece zile de subiecte educative despre sănătate;

- un plan de mese pentru paisprezece zile;

- un program de fitness pe trei niveluri; și.

- mai mult de o sută de rețete delicioase și sănătoase.

Dr. Cooper-Dockery folosește acest program la Cooper Wellness Center de ani de zile pentru a ajuta pacienții să piardă în greutate și pentru a inversa boli precum diabetul, bolile de inimă și obezitatea. Mulți pacienți se simt bine, chiar reducând sau eliminând medicamentele. Accesul la această carte este ca și cum ai avea un medic personal, un antrenor de sănătate și un vorbitor motivațional alături de tine douăzeci și patru de ore pe zi. Bine ați venit în călătorie.