Paradigma conexiunilor: Înțelepciunea evreiască antică pentru sănătatea mintală modernă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 20 voturi.

Titlul original:

The Connections Paradigm: Ancient Jewish Wisdom for Modern Mental Health

Conținutul cărții:

Această carte prezintă o abordare a sănătății mintale care datează de acum 3.000 de ani, de la un vechi corp de înțelepciune spirituală evreiască. Cunoscută sub numele de Paradigma Conexiunilor, metoda milenară s-a dovedit empiric a atenua simptomele stresului, anxietății și depresiei. După ce a fost transmisă din generație în generație și testată în contexte clinice cu clienți privați, ea este prezentată pentru prima dată unui public larg.

Ideea din spatele paradigmei este că, la un moment dat, ființele umane sunt fie „conectate”, fie „deconectate” în trei relații-cheie. A fi „conectat” înseamnă a fi într-o relație iubitoare, armonioasă și satisfăcătoare; a fi „deconectat” înseamnă, desigur, contrariul. Cele trei relații sunt cele dintre sufletele noastre și corpurile noastre, noi înșine și ceilalți și noi înșine și Dumnezeu.

Aceste relații sunt ierarhice; fiecare depinde de cea care o precede. Aceasta înseamnă că ne putem conecta cu Dumnezeu doar în măsura în care ne asociem cu ceilalți și nu ne putem conecta cu ceilalți dacă nu ne conectăm cu noi înșine. Autorul, Dr. David H. Rosmarin, dedică o secțiune fiecărei relații și descrie tehnici și practici pentru a deveni un individ mai conectat. El aduce, de asemenea, povești convingătoare din practica sa clinică pentru a arăta procesul în acțiune.

Fie că sunteți un clinician care lucrează cu clienții sau o persoană care caută balsamul vindecător al înțelepciunii; fie că sunteți un membru al credinței evreiești sau o persoană deschisă la noi perspective spirituale, veți găsi această carte sensibilă, practică și oportună, deoarece, pentru noi toți, conexiunea conduce la sănătatea mintală.