Patru tipare ale oamenilor sănătoși: Cum să depășești comportamentele tale înrădăcinate, să descoperi o conexiune mai profundă cu ceilalți și să-ți atingi potențialul maxim în Li

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Matt Norman „Four Patterns of Healthy People” este apreciată pentru abordarea sa practică a dezvoltării personale și profesionale. Cartea combină povești personale, cercetări și exerciții concrete, făcând-o atractivă și ușor de înțeles. Cititorii au apreciat echilibrul dintre introspecție și sfaturi tangibile, precum și stilul de scriere conversațional care invită la auto-reflecție.

⬤ Bine documentată și captivantă
⬤ exerciții practice incluse
⬤ concisă și ușor de citit
⬤ povești personale relatabile
⬤ echilibru bun între introspecție și sfaturi concrete
⬤ utilă pentru discuțiile de grup
⬤ oferă perspective valoroase asupra tiparelor personale
⬤ include note de final și referințe pentru explorări suplimentare.

⬤ Unii cititori au considerat că anumite părți ale textului sunt ușor greu de urmărit
⬤ câțiva au menționat necesitatea de a reciti anumite secțiuni pentru claritate
⬤ o critică minoră legată de faptul că, pe alocuri, cartea este un pic prea academică.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Four Patterns of Healthy People: How to Grow Past Your Rooted Behaviors, Discover a Deeper Connection with Others, and Reach Your Full Potential in Li

Conținutul cărții:

Identificați tiparele recurente pentru a crește dincolo de ceea ce vă împiedică să aveți succes și să vă împliniți.

Cea mai puternică lucrare a ta este depășirea greșelilor, defectelor și rănilor pe care le-ai interiorizat de-a lungul vieții tale. Sunteți pregătiți să valorificați acest lucru?

Temele recurente ale conflictului, cogniției, dependenței, alocării timpului și răspunsurilor situaționale devin tipare care îți afectează deciziile, atât pozitiv, cât și negativ.

Odată ce sunteți conștienți de aceste tipare recurente, le puteți folosi pentru a pune accentul pe impactul pozitiv și a minimiza cel negativ.

Înțelegerea acestor tipare este primul pas pentru a deveni o versiune mai sănătoasă a dumneavoastră.

Credeți că puteți schimba tiparele în modul în care gândiți și relaționați cu ceilalți pentru a avea o viață mai împlinită?

Puteți.

În 2002, Matt Norman suferea de atacuri de panică debilitante care îl țineau pe dinafară de la întâlnirile de afaceri, făcându-i dificilă interacțiunea cu ceilalți. Odată ce a învățat să recunoască tiparele care îi provocau anxietatea, Matt a reușit să o depășească. Acum, el este un lider în industrie care îi îndrumă pe alții cum să facă același lucru.

Ai de ales.

Puteți rămâne blocați în aceleași tipare recurente sau puteți identifica și confrunta aceste tipare într-un efort de a crește.

Creierul tău îți va aminti de traume și experiențe trecute pentru a te menține în același tipar de supraviețuire: "Ai grijă, ai fost rănit data trecută".

Vă face să rezistați schimbării pentru că ar putea fi riscantă Ca urmare, rămâneți în tipare fixe care pot limita productivitatea și pot fi de-a dreptul debilitante.

Aceasta este reacția naturală a creierului, dar asta nu înseamnă că trebuie să fii blocat în acest comportament limitativ. Puteți crea noi conexiuni în creier care să încurajeze noi gânduri și acțiuni.

Nu crezi că este timpul să te dezvolți și să duci o viață mai împlinită?

Tu ești motivul pentru care Matt a scris această carte. Pasiunea lui este să vă arate cum să recunoașteți tiparele negative recurente care vă țin pe loc și să vă ajute să îmbrățișați creșterea care vă va purta spre noi înălțimi.

Matt Norman este președinte și CEO al Norman & Associates. Prin intermediul Norman & Associates, el ajută oamenii să gândească și să lucreze împreună mai eficient. Coaching-ul lui Matt a ajutat corporații Fortune 100, organizații non-profit și antreprenori să schimbe modul în care se angajează cu angajații și clienții lor.

Dacă sunteți gata să începeți să identificați tiparele recurente care vă țin pe loc, să le înfruntați și să avansați către o viață mai sănătoasă și mai împlinită, atunci sunteți în locul potrivit.

Ridicați-vă copia astăzi făcând clic pe butonul CUMPĂRĂ ACUM din partea de sus a acestei pagini