Planul Daniel: Șase sesiuni

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții în jurul Planului Daniel dezvăluie un amestec de opinii. Mulți apreciază accentul pus de acesta pe alimentația sănătoasă și pe schimbările stilului de viață înrădăcinate în spiritualitate, în timp ce alții îl consideră complicat și dificil de implementat. Unii utilizatori raportează experiențe personale pozitive cu pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății, în timp ce alții își exprimă frustrarea cu privire la complexitatea cursului și la îndrumarea oferită.

⬤ Susține o schimbare a stilului de viață sănătos printr-un plan bazat pe Biblie.
⬤ Încurajează implicarea puternică a comunității.
⬤ Utilizatorii au raportat îmbunătățiri ale sănătății personale, cum ar fi pierderea în greutate și îmbunătățirea parametrilor de sănătate.
⬤ Oferă o abordare structurată a schimbării obiceiurilor alimentare.
⬤ Oferă informații despre cum să faci alegeri alimentare în cunoștință de cauză și despre cum să renunți la poftele nesănătoase.

⬤ Unii utilizatori consideră materialul dificil sau complex, ceea ce duce la frustrare.
⬤ Există confuzie cu privire la necesitatea mai multor materiale conexe (cum ar fi caiete de lucru și videoclipuri) pentru a se implica pe deplin în conținut.
⬤ Anumite reacții indică faptul că nu toate aspectele planului sunt ușor de digerat sau practice.
⬤ Unii utilizatori au considerat că autorii sau prezentatorii nu sunt atractivi sau de ajutor în transmiterea mesajelor planului.

(pe baza a 344 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Daniel Plan: Six Sessions

Conținutul cărții:

Bucurați-vă de ceva mai mare decât un moft

Acest studiu în șase sesiuni video pentru grupuri mici (DVD/video digital vândut separat) de la Rick Warren, Dr. Daniel Amen și Dr. Mark Hyman este centrat pe cinci elemente esențiale care îți vor lansa călătoria către sănătate: credință, mâncare, fitness, concentrare și prieteni.

Cu sprijinul experților în medicină și fitness, pastorul Rick Warren și mii de oameni din congregația sa au început o călătorie pentru a-și transforma propria viață. Se numește Planul Daniel și funcționează dintr-un motiv simplu: Dumnezeu ți-a proiectat corpul să fie sănătos și El ți-a oferit tot ce ai nevoie pentru a prospera și a trăi o viață abundentă.

Acest studiu în grupuri mici este o componentă vitală a Planului Daniel, deoarece pune accentul pe puternica componentă comunitară a programului. După cum spune Dr. Mark Hyman, "comunitatea este leacul" pentru o viață sănătoasă.

Studiul în grup restrâns The Daniel Plan vă învață modalități simple de a încorpora alegerile sănătoase în stilul dumneavoastră de viață zilnic. Acest ghid de studiu include inspirație biblică de la pastorul Rick, instrucțiuni de la medicii și experții noștri în wellness, sfaturi practice despre alimentație și fitness și multe altele.

Sesiunile includ:

⬤  Credința: Îngrijirea sufletului tău.

⬤ Food: Bucurându-te de abundența lui Dumnezeu.

⬤ Fitness: Consolidarea corpului.

⬤ Focus: Reînnoirea minții.

⬤  Prieteni: Încurajarea reciprocă.

⬤ Living the Lifestyle.

Conceput pentru a fi utilizat cu The Daniel Plan Video Study 9780310824459 (vândut separat).