Plimbare pentru o viață mai calmă

Titlul original:

Walk for a Calmer You

Conținutul cărții:

Seria Vital Living este concepută pentru a inspira. Ele ajută la reducerea stresului în diferite aspecte ale vieții de zi cu zi, favorizează un sentiment de bunăstare și îmbunătățesc sănătatea mentală și fizică.

Mersul pe jos este poate cea mai perfectă activitate umană, una care oferă transport, exerciții fizice și relaxare, toate la un loc. Și mai bine, este complet gratuită și poate fi făcută oriunde.

Fie că doriți doar să ajungeți din punctul A în punctul B sau să vă scufundați în natură, nu există o modalitate mai bună de a vă deplasa. Iar mersul pe jos nu ne lucrează doar mușchii și sistemul respirator, ci hrănește sufletul, oferind o sursă de energie, creativitate, pace și scop.

Această carte pasionantă vă va inspira să vă folosiți de propriile voastre două taxe și să ieșiți în oraș.