Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 12 voturi.
Titlul original:
Intermittent Fasting for Women: The Easy and Complete Guide for Weight Loss, Control Hunger, Burn Fats in Healthy and Simple Ways
Conținutul cărții:
Postul intermitent pentru femei a fost conceput pentru a introduce sănătatea.
Entuziaști de toate nivelurile la simplitatea și eficiența postului intermitent,.
În special în ceea ce privește sănătatea femeilor. Cititorii vor termina cartea.
Încrezători în cunoștințele lor despre postul intermitent, cum va funcționa cel mai bine pentru.
Nevoile lor specifice de sănătate și gata să pornească pe calea către o viață mai ușoară și.
viață mai sănătoasă.
Postul intermitent presupune controlul aportului caloric al organismului prin blocarea.
Perioade de timp în care nu se consumă alimente. Unii oameni aleg postul.
Programe în care postesc pentru un număr stabilit de ore în fiecare zi, în timp ce alții mănâncă.
În mod normal în majoritatea zilelor și își limitează strict sau elimină aportul alimentar în zilele alternative.
zile. Ca în cazul oricărui program de dietă sau de pierdere în greutate, este important să alegeți metoda de.
Metoda de post pentru a satisface nevoile unei anumite forme a corpului sau obiectiv de sănătate, o.
Proces în care cititorii vor dezvolta o înțelegere mai profundă a ca ei fac drumul lor.
Prin intermediul acestui ghid util și informativ.
Cu această carte, cititorii vor descoperi originile postului intermitent și cum.
A devenit una dintre cele mai practicate tendințe de pierdere în greutate în Statele Unite.
Statele Unite. De asemenea, ei vor afla despre:
⬤ Avantajele și dezavantajele postului intermitent.
⬤ Cum să determine dacă postul este alegerea potrivită pentru nevoile lor de sănătate.
⬤ Știința din spatele modului în care organismul procesează alimentele și cum afectează acest lucru.
Pierderea în greutate.
⬤ Beneficiile și riscurile unice cu care se confruntă femeile atunci când țin post.
⬤ Cum să aleagă o dietă care să funcționeze cu planul lor de post și să sprijine un.
Un stil de viață sănătos.
⬤ Importanța de a mânca alimente integrale și diferența pe care o fac.
Atunci când țineți dietă.
În plus față de furnizarea unei cunoașteri cuprinzătoare a postului intermitent și.
Știința dovedită din spatele programului, acest ghid conține introduceri și.
Explicații despre două diete eficiente pe care cititorilor li se recomandă să le încerce în timp ce.
Post pentru a ajuta la creșterea pierderii lor în greutate. Dieta mediteraneană și Keto.
Diet sunt două programe care câștigă în popularitate în întreaga lume, în principal pentru.
ușurința de a se adapta și succesul recunoscut. Fiecare dintre ele are propriul său accent și propriile alimente.
Alegeri, dar ambele funcționează fără efort alături de orice program de post pentru a stimula toate.
Beneficii dietetice și ajută adepții să mențină un stil de viață sănătos.
Începătorii și profesioniștii de fitness deopotrivă vor beneficia de cartea 14-Day.
Ghidul începătorului pentru postul intermitent. Completată cu rețete atât de la.
diete mediteraneene și Keto, acest ghid va conduce cititorii prin primii pași.
din călătoria lor prin postul intermitent cu sfaturi utile și idei despre la ce să se aștepte.
La fiecare etapă. Pentru a-și asigura succesul, cititorii vor găsi, de asemenea, informații despre cum.
Pentru a evita greșelile și problemele comune cu care se confruntă femeile cu programele de post și.
Sfaturi utile despre cum să rămâneți pe drumul cel bun atunci când postul și dieta devin o luptă.
Postul intermitent pentru femei oferă cititorilor cunoștințe valoroase astfel încât.
Ele își pot atinge în sfârșit obiectivele de pierdere în greutate cu ajutorul unui program specializat.
Plan de post intermitent și o dietă care întărește aspectele pozitive ale acestuia. Acest.
Ghid este instrumentul și antrenorul suprem pentru cei care doresc să înceapă un plan îmbunătățit.
Stil de viață dedicat sănătății, fericirii și bunăstării.
Cumpărați versiunea pe suport de hârtie a acestei cărți și primiți cartea Kindle pentru GRATUIT
