Postul pentru sănătate și viață lungă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

Fasting For Health And Long Life

Conținutul cărții:

""Postul pentru sănătate și viață lungă"" este un ghid cuprinzător al practicii postului ca mijloc de a obține o sănătate mai bună și o viață mai lungă. Scrisă de Hereward Carrington, un expert renumit în domeniul sănătății naturale și al bunăstării, această carte explorează știința din spatele postului, beneficiile acestuia și diferitele tipuri de post care pot fi folosite pentru a obține o sănătate optimă.

Cartea începe prin a discuta istoria postului, inclusiv utilizarea sa în diferite culturi și religii de-a lungul istoriei. Apoi pătrunde în știința din spatele postului, explorând modul în care acesta poate ajuta la detoxifierea organismului, la stimularea sistemului imunitar și la îmbunătățirea sănătății generale. Cartea oferă, de asemenea, sfaturi practice pentru cei interesați să încerce postul, inclusiv sfaturi pentru pregătirea pentru post, la ce să vă așteptați în timpul postului și cum să întrerupeți postul în siguranță.

Cartea include, de asemenea, informații despre diferitele tipuri de post, inclusiv postul cu apă, postul cu sucuri și postul intermitent, și oferă îndrumări cu privire la alegerea tipului potrivit de post pentru nevoile dumneavoastră. În general, ""Postul pentru sănătate și viață lungă"" este un ghid informativ și practic al practicii postului pentru o mai bună sănătate și longevitate.

Fie că sunteți începător în domeniul postului sau un practicant experimentat, această carte este o resursă valoroasă pentru oricine este interesat să își îmbunătățească sănătatea și bunăstarea prin mijloace naturale. Această carte veche rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și notații.

Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am făcut-o disponibilă ca parte a angajamentului nostru de a proteja, păstra și promova literatura universală în ediții moderne, de înaltă calitate, la prețuri accesibile, care sunt fidele lucrării originale.