Postura, pur și simplu Postura, corectă pur și simplu

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Posture, Simply Posture, Correct Simply

Conținutul cărții:

Problema cu postura este că, de obicei, nu îi acordăm atenție până când nu începem să suferim de dureri - de obicei în spate.

Polixeni Katsaros, care se dedică practicii kinetoterapiei de mai bine de treizeci de ani și a ajutat persoane de toate vârstele să-și corecteze postura prin mișcări funcționale, dezvăluie cum să previi și să inversezi durerile de spate în acest ghid distractiv.

Veți întâlni personaje precum MegaMuscle, SlinkySpine, BravoPelvis și Gravity - și veți vedea, de asemenea, ilustrații amuzante - care fac distractivă învățarea modului de îmbunătățire a posturii.

Autorul subliniază faptul că o postură corectă nu este doar posibilă, ci și simplă. Cu puțin efort, ea poate fi practicată pe tot parcursul zilei și poate da rezultate spectaculoase. De fapt, cu cât practicați mai mult postura corectă, cu atât aceasta devine mai simplă.

Cu personaje pline de viață, desene amuzante și un rezumat la sfârșit pentru a face îmbunătățirea posturii ușoară, această carte este o lectură obligatorie pentru cei care încearcă să prevină sau să vindece durerile de spate.