Postura, pur și simplu Postura, pur și simplu corectă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Posture, Simply Posture, Correct Simply

Conținutul cărții:

Problema cu postura este că, de obicei, nu îi acordăm atenție până când nu începem să suferim dureri - de obicei în spate.

Polixeni Katsaros, PT, DPT, care s-a dedicat practicii kinetoterapiei timp de peste treizeci de ani și a ajutat persoane de toate vârstele să-și corecteze postura prin mișcări funcționale, dezvăluie modul distractiv de a îmbunătăți postura.

Autorul subliniază faptul că postura corectă nu este doar posibilă, ci și simplă. Cu puțin efort, ea poate fi practicată pe tot parcursul zilei și poate da rezultate spectaculoase. De fapt, cu cât practicați mai mult postura corectă, cu atât aceasta devine mai simplă.

Cu personaje pline de viață, desene amuzante și un rezumat la final pentru a facilita îmbunătățirea posturii, această carte este o lectură obligatorie pentru cei care încearcă să prevină sau să vindece durerile de spate.