Practica este calea: Lecții și reflecții despre puterea transformatoare a yoga

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită, fiind lăudată pentru conținutul pătrunzător și stilul de scriere captivant, în special în explorarea practicii yoga. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat un conținut repetitiv în anumite capitole, iar câțiva au considerat că nu a explorat un teren nou în comparație cu lucrările anterioare ale autorului.

⬤ Scrieri pătrunzătoare și captivante, în special cu privire la modul în care viteza este stocată în corp
⬤ idei noi și o adăugare semnificativă la literatura yoga
⬤ îndrumări practice pentru meditație și practică
⬤ potrivite atât pentru practicanții noi, cât și pentru cei experimentați de yoga
⬤ înțelepciune poetică care încurajează reflecția.

⬤ Unele cazuri de repetiție în capitolele ulterioare
⬤ perceput ca fiind lipsit de noi perspective evolutive în comparație cu lucrările anterioare
⬤ nu la fel de profund investit ca în alte texte ale autorului
⬤ unii cititori l-au găsit mai puțin inovator.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Practice Is the Path: Lessons and Reflections on the Transformative Power of Yoga

Conținutul cărții:

Profesorul de yoga Tias Little, cunoscut la nivel internațional, împărtășește înțelepciunea puternică și inspirată a unei vieți de practică.

Timp de peste 30 de ani, Tias Little a explorat yoga ca o cale spirituală. În această carte, el oferă învățături-cheie din călătoria sa care vor rezona cu oricine s-a dedicat unei discipline minte-corp. În capitole scurte și accesibile, Little împărtășește luptele și bucuriile sale ca yoghin și povestește transformarea înțelegerii și practicii sale de-a lungul drumului.

Există multe încercări fizice și emoționale care apar în yoga ca practică spirituală: nevoia de perfecționism, dorința de a face totul bine, felul în care ne forțăm în practică, a fi cu "neștiința" și multele moduri în care unii oameni folosesc yoga ca sedativ. Pentru a ajuta cititorul să întruchipeze și să experimenteze fiecare temă, Little include practici însoțitoare la sfârșitul fiecărui capitol, inclusiv posturi, reflecții, meditații și explorări.