Yoga corpului subtil: Un ghid al anatomiei fizice și energetice a yoga (A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Yoga corpului subtil”, de Tias Little, a fost foarte apreciată pentru integrarea pătrunzătoare a yoga, anatomiei și teoriei chakrelor. Cartea servește drept resursă educațională atât pentru practicanții de yoga, cât și pentru instructori, îmbinând perspective spirituale și fizice cu o abordare fundamentată. Cu toate acestea, unii cititori semnalează lipsa ilustrațiilor și menționează probleme legate de condițiile cărții la cumpărare.

Cartea oferă o perspectivă neprețuită asupra relației dintre yoga și corpul uman, cu o abordare bine fundamentată a chakrelor, făcând conceptele complexe mai ușor de înțeles. Este frumos scrisă și organizată, densă cu informații și bogată în detalii. Cititorii apreciază umorul și accesibilitatea scrierilor lui Tias Little, împreună cu abilitatea sa de a distila texte complexe în idei ușor de înțeles. Mulți o consideră o lectură obligatorie pentru aprofundarea practicii și a cunoștințelor de yoga.

Unii cititori observă că cartea nu are suficiente ilustrații pentru anumite posturi, ceea ce face dificilă urmărirea. În plus, au existat plângeri cu privire la primirea unor exemplare folosite sau deteriorate, în ciuda achiziționării unora noi. Câțiva recenzenți au considerat că este posibil ca această carte să nu fie potrivită pentru începătorii compleți.

(pe baza a 99 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga

Conținutul cărții:

Cu ajutorul învățăturilor sale de specialitate, al intuițiilor filosofice și al imaginilor pragmatice, instructorul de yoga de talie mondială Tias Little transformă anatomia corpului fizic într-un instrument de navigare în corpul subtil Dacă petreceți un timp considerabil făcând yoga, începeți să vedeți că este vorba despre mult mai mult decât doar corpul - practica yoga dezvăluie, de fapt, că corpul nu este în niciun fel separat de forțele psihospirituale care îl animă.

Aici, Tias Little oferă o modalitate de a înțelege aceste forțe în relația lor cu o yoga integrată a corpului, minții și spiritului. El unește conceptele somatice și învățăturile înțelepciunii în acest ghid practic pentru anatomia corpului fizic, mental, emoțional și subtil (sau energetic). Little este un maestru profesor care ne oferă un tur ghidat al structurii corpului și al anatomiei fizice, apoi folosește această nouă conștiință structurală ca bază pentru explorarea corpului subtil.

Într-un mod semnificativ și pragmatic, cartea trasează legătura dintre corp și simbolismul bogat care străbate imaginația yoghină, inclusiv chakrele, nadis și koshas. Mai mult, Little oferă cititorilor exerciții clare și pătrunzătoare de yoga, pranayama și meditație care aplică aceste principii corp-minte.