Practica vieții integrale: Un plan al secolului XXI pentru sănătate fizică, echilibru emoțional, claritate mentală și trezire spirituală

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Integral Life Practice” oferă o abordare largă și cuprinzătoare a dezvoltării personale, care integrează diverse aspecte și tradiții de viață. În timp ce mulți cititori apreciază claritatea și intuițiile sale practice, unii o critică pentru că încearcă să acopere prea mult și pentru că îi lipsește tratarea aprofundată a anumitor idei spirituale complexe.

Acoperire cuprinzătoare a dezvoltării personale și spirituale.

Sugestii practice și inspiraționale pentru aplicarea practicilor integrale de viață.

(pe baza a 89 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Integral Life Practice: A 21st-Century Blueprint for Physical Health, Emotional Balance, Mental Clarity, and Spiritual Awakening

Conținutul cărții:

Cum să puneți în practică teoria integrală a lui Ken Wilber - care sintetizează învățăturile marilor tradiții de înțelepciune ale lumii - în toate aspectele vieții de zi cu zi, astfel încât să vă puteți atinge întregul potențial uman.

"Un ghid capodoperă de înțelepciune întemeiată, inteligentă, autotransformatoare, care integrează intuițiile tuturor marilor tradiții ale adevărului.” --Caroline Myss, autoarea cărții Anatomia spiritului

În ultimii treizeci și cinci de ani, Ken Wilber a dezvoltat o „teorie a totului” integrală, care dă sens modului în care toate sistemele de cunoaștere ale lumii - est și vest; antice, moderne și postmoderne - se potrivesc între ele și ne pot înălța conștiința. Bazându-se pe știință, psihologie, dezvoltare umană, spiritualitate, religie și zeci de alte domenii, teoria integrală este un cadru revoluționar pentru a ne înțelege pe noi înșine și lumea în care trăim.

Acum există o modalitate nu doar de a gândi integral, ci și de a întrupa o viziune integrală asupra lumii în viața de zi cu zi.

Practica de viață integrală nu este doar o nouă abordare a dezvoltării personale și a conștientizării superioare, ci o modalitate de a da sens - și de a utiliza cât mai bine - tezaurului existent de informații, metode și practici pentru cultivarea unei vieți mai iluminate. Ea oferă o abordare adaptivă unică a unei vieți trezite, care este potrivită pentru toată lumea: oameni cu cariere și familii ocupate, studenți, pensionari, chiar și sportivi și yoghini înrăiți. Este destinat oamenilor devotați - și ireverențioși - de orice religie, sau fără religie!

Acest sistem extrem de flexibil vă va ajuta să vă dezvoltați sănătatea fizică, conștiința spirituală, echilibrul emoțional, claritatea mentală, bucuria relațională și nivelul de energie, într-un cadru care integrează toate aspectele vieții dumneavoastră. Combinând exerciții originale, exemple vii, teorie de ultimă oră și grafică ilustrativă, Practica vieții integrale este manualul suprem pentru realizarea libertății și plenitudinii în secolul XXI.