Prajna: Ritualuri Ayurvedice pentru Fericire

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii copleșitor de pozitive pentru abordarea sa accesibilă și captivantă a Ayurveda și a ritualurilor zilnice. Cititorii apreciază formatul frumos, ușor de citit și modul în care încorporează idei complexe într-un mod digerabil. Cartea oferă înțelepciune practică și i-a inspirat pe mulți să încorporeze învățăturile în viața lor de zi cu zi. Cu toate acestea, unii cititori au considerat conținutul repetitiv și puternic înrădăcinat într-o singură perspectivă culturală, care ar putea să nu rezoneze cu toate audiențele.

Frumos scrisă și ilustrată, ușor de înțeles, învățături pătrunzătoare despre Ayurveda, ritualuri zilnice practice, vocea relatabilă și caldă a autorului, inspiră îngrijirea de sine și atenția, excelentă pentru a fi dăruită și împărtășită, încurajează o legătură mai profundă cu sine și cu tradițiile culturale.

Unele conținuturi se simt repetitive, influența puternică a culturii Gujarati poate să nu intereseze toți cititorii, câteva recenzii au remarcat probleme cu starea sau calitatea cărții, iar unii se așteptau la mai multă profunzime sau varietate în conținut.

(pe baza a 43 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Prajna: Ayurvedic Rituals for Happiness

Conținutul cărții:

"Fiecare pagină îmi întărește angajamentul de a trăi o viață plină de ritualuri, observanță și frumusețe" Kathryn Budig

"Cartea Mira este un memento oportun pentru a vă iubi pe voi înșivă - pentru a vă acorda acel moment atât de necesar pentru a vă opri și a respira" Asma Khan

Ritualuri milenare extrem de simple pentru viața modernă, care vă vor spori starea de bine și vă vor aduce fericirea.

Prajna este cuvântul sanscrit pentru înțelepciune, iar această carte aduce înțelepciunea străveche a Ayurveda în viața ta, ghidându-te prin practici simple pentru fiecare zi și fiecare ocazie.

Ayurveda este unul dintre cele mai vechi sisteme de vindecare din lume, înrădăcinat în principiul unei conexiuni minte-corp-spirit, care este mai relevant ca niciodată pentru viețile noastre moderne aglomerate. Această carte extrage esența acestei filosofii indiene și oferă o multitudine de ritualuri atemporale pentru a produce schimbări pozitive.

Prajna oferă ritualuri și rutine pentru întreaga zi, din momentul în care vă treziți și aveți nevoie de energie și de o mentalitate pozitivă care să vă ajute să începeți dimineața, până la practicile de noapte care vă permit să vă liniștiți, să vă relaxați și să beneficiați la maximum de puterea vindecătoare a somnului.

Între acestea există numeroase exerciții de respirație, tehnici de mindfulness, întinderi de yoga și rețete simple de savurat, toate pentru a vă ajuta să vă destresați și să vă resetați, aducându-vă înapoi la voi înșivă și la pace și fericire de durată.