Pretty Unhealthy: De ce obsesia noastră de a părea sănătoși ne îmbolnăvește

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 42 voturi.

Titlul original:

Pretty Unhealthy: Why Our Obsession with Looking Healthy Is Making Us Sick

Conținutul cărții:

De ce suntem obsedați de wellness, dar sănătatea noastră se înrăutățește? Cum de am stricat atât de mult relația noastră cu mâncarea și exercițiile fizice? Suntem mai obezi, mai puțin activi și mai stresați decât oricând și acest lucru ne omoară. În prezent, avem mai multe șanse să murim din cauza unei boli legate de stilul de viață decât din orice altă cauză, iar multe dintre acestea ar putea fi prevenite dacă am avea mai multă grijă de sănătatea noastră. În ultimii ani a apărut o vastă industrie a wellness-ului, care face bani grei promovând stiluri de viață "sănătoase". Cu excepția faptului că scopul nu este de a vă face corpul să funcționeze mai bine: ci de a vă face corpul să arate mai bine.

Echipat cu conturi de Instagram sau bloguri de wellness, fiecare susținător al sănătății conduce o armată de oameni către ceea ce este etichetat drept "sănătate", dar care ar putea fi, de fapt, departe de ea. Suntem obsedați de transformarea corpului și de inspirația fitspiration, dar sfaturile greșite ne fac săraci, obosiți și destul de nesănătoși.

Pretty Unhealthy este un apel la revendicarea definiției adevăratei sănătăți: să ne propunem corpuri rezistente la boli și care pot face tot ceea ce avem nevoie să facă; și să ne simțim fericiți emoțional în aceste corpuri.