Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă informații extinse și perspective privind boala Alzheimer și declinul cognitiv, cu accent pe prevenire și gestionare prin modificări ale stilului de viață. Recenzile indică faptul că este bine documentată și poate fi o resursă esențială, deși prezintă provocări pentru cei care nu au cunoștințe medicale.
Avantaje:⬤ Cuprinde informații și perspective valoroase despre boala Alzheimer și problemele cognitive.
⬤ Oferă modificări practice ale stilului de viață care pot îmbunătăți sănătatea cognitivă.
⬤ Încurajează gândirea neconvențională pentru tratamente și soluții.
⬤ Utile atât pentru pacienți, cât și pentru profesioniștii din domeniul sănătății.
⬤ Unii cititori o consideră motivantă și le schimbă viața.
Dezavantaje:⬤ Scrierea poate fi prea tehnică și detaliată, ceea ce o face dificil de înțeles de către profani.
⬤ Punerea în aplicare a recomandărilor poate fi complexă și poate necesita îndrumare profesională.
⬤ Unii cititori o consideră frustrantă din cauza lipsei de recomandări dietetice și meniuri simple.
⬤ Costurile mai mari asociate cu respectarea programelor și terapiilor sugerate pot limita accesibilitatea pentru multe persoane.
(pe baza a 135 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age
Conținutul cărții:
Bestsellerul instantaneu New York Times.
Autorul bestsellerului New York Times The End of Alzheimer's prezintă un plan specific pentru a ajuta pe oricine să prevină și să inverseze declinul cognitiv sau pur și simplu să maximizeze puterea creierului.
În The End of Alzheimer's Dale Bredesen a expus știința din spatele noului său program revoluționar care este primul care previne și inversează simptomele bolii Alzheimer. Acum, el prezintă programul detaliat pe care îl folosește cu proprii pacienți. Accesibil și detaliat, acesta poate fi adaptat nevoilor oricui și va spori capacitatea cognitivă la orice vârstă.
Ceea ce numim boala Alzheimer este, de fapt, un răspuns protector la o mare varietate de agresiuni asupra creierului: inflamație, rezistență la insulină, toxine, infecții și niveluri inadecvate de nutrienți, hormoni și factori de creștere. Bredesen începe prin a ne face să ne dăm seama care dintre aceste insulte trebuie abordate și continuă prin prezentarea unui plan de viață personalizat. Concentrându-se pe dieta Ketoflex 12/3, care declanșează cetoza și permite creierului să se refacă cu un post de minimum 12 ore, Dr. Bredesen detaliază somnul restaurator, suplimentele specifice, exercițiile fizice și antrenamentul creierului. El examinează, de asemenea, problema delicată a expunerii la substanțe toxice și oferă soluții pentru multe probleme dificile. Concluzia este că nu trebuie să aplicăm programul perfect, dar vom vedea rezultate extraordinare dacă îl aplicăm suficient de bine.
Cu povești inspirate de la pacienți care au inversat declinul cognitiv și acum prosperă, această carte schimbă paradigma tratamentului și oferă o modalitate nouă și eficientă de îmbunătățire a cogniției, precum și o speranță fără precedent celor care suferă de această boală care acum nu mai este mortală.
