Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este considerată pe scară largă drept o resursă cuprinzătoare pentru înțelegerea declinului cognitiv și a bolii Alzheimer, oferind perspective valoroase și protocoale detaliate pentru prevenire și gestionare. Cu toate acestea, deși mulți cititori au considerat-o lămuritoare și plină de informații practice, unii au criticat complexitatea și jargonul medical, făcând dificilă înțelegerea și punerea în aplicare a sfaturilor oferite de către o persoană obișnuită.
Avantaje:Cartea este plină de informații utile despre Alzheimer, demență, opțiuni de tratament și schimbări în stilul de viață. Mulți cititori au găsit-o pătrunzătoare și au simțit că oferă speranță și îndrumări practice. Cartea este foarte recomandată pacienților, familiilor și oricărei persoane interesate de menținerea sănătății cognitive.
Dezavantaje:Mulți recenzenți au găsit cartea prea detaliată și greu de înțeles din cauza jargonului medical. Unii au declarat că nu este potrivită pentru persoanele fără pregătire medicală, iar alții s-au simțit copleșiți de recomandările extinse și de complexitatea protocoalelor. Punerea în aplicare a recomandărilor necesită adesea mult timp, resurse și sprijin.
(pe baza a 135 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age
Conținutul cărții:
Autorul bestsellerului New York Times The End of Alzheimer's prezintă un plan specific pentru a ajuta pe toată lumea să prevină și să inverseze declinul cognitiv sau pur și simplu să maximizeze puterea creierului.
În The End of Alzheimer's, Dale Bredesen a prezentat știința din spatele noului său program revoluționar, care este primul care previne și inversează simptomele bolii Alzheimer. Acum, el prezintă programul detaliat pe care îl folosește cu proprii pacienți. Accesibil și detaliat, acesta poate fi adaptat nevoilor oricui și va spori capacitatea cognitivă la orice vârstă. Ceea ce numim boala Alzheimer este, de fapt, un răspuns protector la o mare varietate de agresiuni asupra creierului: inflamație, rezistență la insulină, toxine, infecții și niveluri inadecvate de nutrienți, hormoni și factori de creștere. Bredesen începe prin a ne face să ne dăm seama care dintre aceste insulte trebuie abordate și continuă prin prezentarea unui plan de viață personalizat. Concentrându-se pe dieta Ketoflex 12/3, care declanșează cetoza și permite creierului să se refacă cu un post de minimum 12 ore, Dr. Bredesen detaliază somnul restaurator, suplimentele specifice, exercițiile fizice și antrenamentul creierului. El examinează, de asemenea, problema delicată a expunerii la substanțe toxice și oferă soluții pentru multe probleme dificile. Concluzia este că nu trebuie să aplicăm programul perfect, dar vom obține rezultate extraordinare dacă îl aplicăm suficient de bine.
Cu povești inspirate de la pacienți care au inversat declinul cognitiv și acum prosperă, această carte schimbă paradigma tratamentului și oferă o modalitate nouă și eficientă de îmbunătățire a cogniției, precum și o speranță fără precedent pentru cei care suferă de această boală care acum nu mai este mortală.
