Prompts Shadow Work: Un ghid pentru vindecare și autodescoperire

Titlul original:

Shadow Work Prompts: A Guide for Healing and Self-Discovery

Conținutul cărții:

Tot ce trebuie să știi pentru a-ți începe călătoria spre vindecare și descoperire de sine.

Simțiți că sunteți reținut?

Simțiți că umbra voastră interioară se amestecă în viața voastră, împiedicându-vă să o trăiți?

Vă străduiți să treceți mai departe de suferință și durere?

Dacă da, acesta este ghidul pentru tine.

Toată lumea ar trebui să învețe să lucreze cu umbra, deoarece fiecare are o umbră a sinelui care îi dictează multe dintre sentimente, acțiuni și cuvinte, fie că o crede sau nu. Rănile și durerea fac parte din viață; toată lumea trebuie să se vindece și să învețe să treacă peste experiențele neplăcute, indiferent dacă acestea au fost din copilăria timpurie sau de la vârsta adultă.

Mai multe exerciții din carte vă ajută să înțelegeți munca umbrei și o mulțime de îndemnuri pentru a vă ajuta să vă vindecați, să mergeți mai departe și să porniți într-o călătorie de autodescoperire.