Protocolul de transformare a suprarenalei: Un plan de 4 săptămâni pentru eliberarea simptomelor stresului și trecerea de la supraviețuire la prosperitate

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Adrenal Transformation Protocol” de Dr. Izabella Wentz este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare și accesibilă în abordarea disfuncției suprarenale și îmbunătățirea sănătății generale. Mulți cititori au considerat cartea ca fiind îmbucurătoare, plină de sfaturi practice și schimbări ale stilului de viață care pot duce la îmbunătățiri semnificative ale energiei și bunăstării.

⬤ Conținut cuprinzător și bine documentat.
⬤ Limbaj clar, ușor de înțeles, fără terminologie științifică greoaie.
⬤ Oferă un stil de viață acționabil și schimbări alimentare care pot fi implementate cu ușurință.
⬤ Susținut de călătoria și experiența personală a autorului.
⬤ Include protocoale eficiente atât pentru disfuncțiile suprarenale, cât și pentru îmbunătățirea sănătății generale.
⬤ Încurajează cititorii să gestioneze stresul și să își îmbunătățească calitatea vieții.

⬤ Unii ar putea găsi recomandările dietetice prea restrictive.
⬤ Cartea include multiple mențiuni ale produselor autorului, care pot părea promoționale.
⬤ Cititorii cu pregătire medicală diferită (cum ar fi cea alopată) ar putea să nu fie de acord cu toate recomandările.
⬤ Câțiva cititori au remarcat că recomandările privind suplimentele pot fi complicate sau costisitoare.

(pe baza a 123 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Adrenal Transformation Protocol: A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving

Conținutul cărții:

Un plan de recuperare pentru vindecarea și inversarea disfuncției suprarenale, de la autorul bestsellerului #1 New York Times Protocolul Hashimoto.

Ce făceai în viața ta înainte să te îmbolnăvești? Aceasta este o întrebare obișnuită pe care Dr. Izabella Wentz o adresează clienților săi de medicină funcțională atunci când încearcă să ajungă la cauza principală a simptomelor care variază de la lipsa de energie la dependența de cofeină, la insomnii și memorie slabă. De cele mai multe ori, ea constată că aceste persoane și-au dezvoltat simptomele după o perioadă de stres acut sau cronic: începerea unei noi afaceri, nașterea unui copil, trăirea unei pandemii globale - toate acestea pot distruge răspunsul nostru la stres, cândva rezistent.

De la propriul diagnostic de tiroidită Hashimoto, la vârsta de 27 de ani, și de la bestsellerurile ulterioare, Dr. Wentz a devenit cunoscută pentru pasiunea sa de a transpune cercetările emergente pentru a ajuta pacienții să elimine simptomele pe care medicina convențională nu a reușit să le abordeze sau chiar să le recunoască. Cu Adrenal Transformation Protocol, Dr. Wentz abordează disfuncția suprarenală, sau incapacitatea organismului de a produce hormoni esențiali atunci când gestionează greșit stresul. În timp ce disfuncția suprarenală produce o constelație de afecțiuni, vestea bună este că inversarea acestora nu trebuie să fie complicată. Atunci când începem să susținem glandele suprarenale - făcând câteva mici schimbări în alimentație și stil de viață și luând suplimentele potrivite - putem produce îmbunătățiri profunde în câteva săptămâni sau chiar zile.

Cu un program simplu de 4 săptămâni pentru a vă ajuta să vă identificați factorii declanșatori suprarenali, să vă echilibrați răspunsul la stres și să vă dezvoltați treptat rezistența pentru a preveni ca stresul excesiv să vă copleșească suprarenalele în viitor, Protocolul de transformare a suprarenalelor vă va pune la dispoziție o bază solidă pentru a reveni și a rămâne în homeostazie prin turbulențe.