Provocarea postului intermitent de 30 de zile: Slăbește și accelerează pierderea de grăsime cu postul intermitent

Titlul original:

30 Day Intermittent Fasting Challenge: Lose Weight and Accelerate Fat Loss with Intermittent Fasting

Conținutul cărții:

Aveți nevoie să scăpați în greutate? Încercați să vă potriviți în noul costum pentru vară? Dar nu vreți să cădeți în plasa dietelor la modă și a trucurilor de slăbit rapid de altădată, aveți nevoie de ceva care să reziste cu adevărat testului timpului. Mult mai mult decât o dietă, aveți nevoie de o schimbare a stilului de viață. Acesta este exact ceea ce oferă Provocarea de 30 de zile de post intermitent. Postul intermitent poate reporni și reseta organismul, ajutându-vă să vă readuceți procesele metabolice pe drumul cel bun. Postul vă învață corpul să ardă mai degrabă grăsimi decât carbohidrați complecși.

Cu corpul pregătit și pregătit să ardă grăsimile drept combustibil, depozitele de grăsime încăpățânate, cum ar fi cele de pe burtă, brațe și picioare, se vor evapora rapid Poate părea prea frumos ca să fie adevărat, dar doar prin ajustarea corpului printr-un regim dedicat și consecvent de post, acest lucru este cu adevărat posibil Această carte vă oferă cunoștințele, contextul și rețetele pentru a vă realiza cu succes propriul regim de post intermitent pe parcursul a 30 de zile. Cunoscută sub numele de „Provocarea postului intermitent de 30 de zile” - în această perioadă finită de timp vă puteți schimba întreaga viață Cumpărați această carte pentru a începe astăzi provocarea de 30 de zile.

În această carte veți afla cum puteți:

⬤ Arde rapid grăsimile.

⬤ Să postiți în siguranță.

⬤ Recalibrați-vă metabolismul.

⬤ Preparați mese sănătoase și satisfăcătoare.

⬤ Și multe altele.