Psihologia pozitivă într-o coajă de nucă: Știința fericirii: The Science of Happiness

Recenzii ale cititorilor

Cartea servește drept o excelentă introducere în psihologia pozitivă, apreciată atât de începători, cât și de profesioniști pentru claritatea și profunzimea sa. Mulți cititori au găsit-o aplicabilă vieții lor de zi cu zi și au lăudat acoperirea cuprinzătoare a subiectelor legate de fericire și bunăstare. Cu toate acestea, unele critici au evidențiat generalizările făcute de autor și lipsa de profunzime în anumite domenii ale psihologiei.

⬤ Bine scrisă și ușor de înțeles
⬤ excelentă pentru începători
⬤ aplicații practice ale conceptelor psihologiei pozitive
⬤ include o varietate de referințe
⬤ ilustrații plăcute
⬤ acoperă o gamă largă de subiecte, inclusiv punctele forte și fericirea
⬤ concisă și informativă.

⬤ Unele generalizări s-ar putea să nu se aplice tuturor cititorilor
⬤ acoperire limitată a anumitor cadre psihologice
⬤ unii cititori au dorit mai multă profunzime în anumite domenii
⬤ câteva critici privind relevanța exemplelor oferite.

(pe baza a 40 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Positive Psychology in a Nutshell: The Science of Happiness

Conținutul cărții:

""Cea mai bună introducere generală în psihologia pozitivă disponibilă.".

Dr. Alex Linley, Universitatea din Leicester, Marea Britanie.

"Dr. Ilona Boniwell este recunoscută drept cel mai important cercetător, inovator și gânditor din Europa în lumea în expansiune a psihologiei pozitive. "Psihologia pozitivă într-o coajă de nucă" oferă ceva pentru toți cei interesați să descopere cum să trăiască optim. Această cărticică genială este plină de dovezi științifice care identifică ingredientele-cheie care ajută la crearea unei vieți fericite. Citiți-o și învățați cum să vă schimbați viața în bine.".

Dr Cecilia d'Felice, psiholog consultant, autor și editorialist pentru "The Times"și" The Metro.

" ""Psihologia pozitivă într-o coajă de nucă"este o mică bijuterie de carte, scrisă frumos și captivant și având semnele unui profesor convingător care a stăpânit structura contemporană, limitele și extinderea domeniului său. Este o "lectură obligatorie" și un antidot binevenit pentru toți cei implicați în profesiile de îngrijire.".

Richard Whitfield, specialist în dezvoltare umană, educator, poet și președinte al consiliului de administrație al Face-to-Face Trust.

"O introducere la psihologia pozitivă cât se poate de bună. O carte care trebuie citită de toți cei implicați în industria educației și a sănătății.".

Dr. Anthony Seldon, Master, Wellington College, Berkshire, Marea Britanie.

""Psihologia pozitivă într-o coajă de nucă" este o introducere și o critică cuprinzătoare, prietenoasă, atentă a domeniului. Pur și simplu, este cea mai bună prezentare generală existentă care poate fi citită în câteva ședințe. Cei care nu au cunoștințe de psihologie o găsesc fascinantă și informativă.

Cei cu o pregătire serioasă o consideră o prezentare și o critică credibilă a domeniului.".

Dr. Carol Kauffman, cofondator și director al Coaching and Positive Psychology Initiative, Harvard Medical School, SUA.

"Pe scurt, cu greu am putut lăsa din mână această introducere inteligentă, echilibrată și irezistibilă în psihologia pozitivă".

Dr. Sean Cameron, Co-Director, Practitioner Doctorate in Educational Psychology, University College London, Marea Britanie".

""Este foarte ușor de citit, seducător, și este, fără îndoială, cea mai bună introducere în subiect pe care o puteți obține... Bunăstarea emoțională este complexă și există aici informații utile pentru a susține frazele flasce aruncate de politicieni... Există unele părți din această carte pe care le voi folosi și oricine dorește să afle mai multe despre psihologia pozitivă ar trebui să înceapă de aici.".

Mike Shooter este psihiatru pentru copii și președinte al BACP, Marea Britanie ".

Când auziți cuvintele "psihologie pozitivă" sau "știința bunăstării", vă întrebați despre ce este vorba?

'Ce ne face să fim împliniți? ' și 'Este fericirea necesară pentru o viață bună? ' Descoperiți cele mai recente idei pe teme precum fericirea, fluxul, optimismul, motivația, punctele forte ale caracterului și iubirea și aflați cum să le aplicați în viața dumneavoastră. Ilona Boniwell prezintă o trecere în revistă captivantă a științei funcționării optime și a bunăstării, care combină o lizibilitate reală cu o bază academică vastă aplicată la viața de zi cu zi.

Acum complet actualizată și îmbunătățită cu materiale noi despre cum să: să vă schimbați mentalitatea să practicați mindfulness să dezvoltați o mai bună reziliență să vă îmbunătățiți bunăstarea la locul de muncă să adoptați un leadership pozitiv Prezentând psihologia pozitivă într-un mod prietenos și direct, acest bestseller internațional este presărat cu multe instrumente și sfaturi simple pentru viața de zi cu zi, care vă vor ajuta să vă iubiți viața.