Psihologia sportului: Noțiuni de bază - Optimizarea performanței umane [Cohen Rhonda (Director al London Sport Institute HPC/BPS Middlesex University)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 23 voturi.

Titlul original:

Sport Psychology: The Basics - Optimising Human Performance (Cohen Rhonda (Head of London Sport Institute HPC/BPS Middlesex University))

Conținutul cărții:

Această resursă cuprinzătoare și accesibilă poate fi utilizată ca manual sau carte de auto-ajutor și se adresează studenților, sportivilor, antrenorilor, oamenilor de știință din domeniul sportului sau chiar oricărei persoane care dorește să își îmbunătățească performanța, indiferent de sport sau activitate. Conceptele psihologice pot fi utile chiar și pentru cei care lucrează în domeniul afacerilor. Cartea acoperă subiectele-cheie din psihologia sportului, dar abordează și probleme actuale, precum identificarea talentelor, rezistența mentală, asumarea riscurilor, gestionarea stresului, mindfulness, problemele de gen, leziunile sportive și utilizarea social media. Acesta conține exemple dintr-o multitudine de sporturi din întreaga lume, precum și noi domenii în curs de dezvoltare, cum ar fi forța și condiționarea, sportul extrem și sporturile de luptă.

Recunoscând importanța ca cititorul să înțeleagă pe deplin subiectul pentru a putea aplica aceste cunoștințe, cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a fiecărui subiect înainte de a prezenta aplicații practice, precum și recomandări de resurse online. Fiecare capitol se concentrează pe răspunsul la întrebările-cheie care fac parte integrantă din fiecare subiect din cadrul psihologiei sportive, ajutând cititorul să progreseze în înțelegerea teoriei și să învețe cum să o aplice.

Sporturile folosite ca exemple includ: Fotbal (fotbal), rugby, tenis, cricket, sporturi cu motor, înot, sporturi de iarnă, ridicare de greutăți, arte marțiale, atletism (atletism), baseball și fotbal american.