Psihologia sportului și a exercițiilor fizice

Titlul original:

Sport and Exercise Psychology

Conținutul cărții:

Sportul se referă la un tip de activitate fizică competitivă sau joc care se concentrează în principal pe utilizarea, îmbunătățirea sau menținerea abilităților și aptitudinilor fizice.

Psihologia sportului este un domeniu de studiu care se concentrează pe intersecția dintre bunăstarea mentală și activitatea fizică. Aceasta implică aplicarea conceptelor dintr-o varietate de domenii, cum ar fi psihologia, biomecanica, kinesiologia și fiziologia.

Psihologia exercițiului este un domeniu de studiu care se ocupă cu analiza performanței sportivilor în ceea ce privește exercițiul fizic. De asemenea, ajută la construirea unui program de exerciții personalizat pentru sportivi, în scopul de a spori implicarea și plăcerea acestora în timpul exercițiilor fizice. Această carte explorează toate aspectele importante ale psihologiei sportului și exercițiului în scenariul actual.

Ea constă în contribuții făcute de experți internaționali. O serie de cercetări recente au fost incluse pentru a menține cititorii la curent cu conceptele globale din acest domeniu de studiu.