Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile cărții evidențiază utilitatea acesteia în mediile terapeutice, în special pentru cei care se confruntă cu traume sau caută să se autodepășească. În timp ce mulți utilizatori au găsit cărțile eficiente pentru a stârni discuții și reflecții atente, unii și-au exprimat dezamăgirea cu privire la profunzimea conținutului și la calitatea cărților. Recepția generală este mixtă, cu un echilibru de experiențe pozitive și comentarii critice.
Avantaje:Cardurile sunt utile pentru încurajarea conversațiilor pe teme dificile și au fost bine primite de terapeuți și clienți. Utilizatorii le apreciază dimensiunea compactă, ușurința în utilizare și capacitatea de a stimula autoreflecția și conștientizarea. Mulți utilizatori au remarcat eficiența lor în sesiunile de terapie și în dezvoltarea personală, alături de o recomandare pentru accesibilitatea lor și conținutul atent.
Dezavantaje:Unii utilizatori au criticat cărțile pentru că sunt fragile sau de calitate slabă, iar câțiva au considerat conținutul prea simplist sau lipsit de profunzime. Au existat, de asemenea, plângeri cu privire la formatarea cărții pentru aplicația Kindle, făcând-o dificil de citit. Un segment de utilizatori a considerat că cărțile nu se aliniază bine cu principiile terapiei de acceptare și angajament (ACT), considerându-le mai puțin utile.
(pe baza a 64 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The ACT Deck: 55 Acceptance & Commitment Therapy Practices to Build Connection, Find Focus and Reduce Stress
Conținutul cărții:
Pachetul ACT oferă 55 de practici bazate pe Terapia de Acceptare și Angajament pentru a fi utilizate în terapie, în clasă sau acasă.
Aceste cărți pun întrebări dificile, încurajează acțiuni semnificative și oferă noi perspective pentru a vă ajuta să renunțați la gândurile negative și să trăiți în momentul prezent.
