Push Off de aici: Nine Essential Truths to Get You Through Sobriety (and Everything Else)

Recenzii ale cititorilor

Cititorii consideră cartea Laurei McKowen un ghid influent și înălțător pentru sobrietate și dezvoltare personală. Ei apreciază scrierea relatabilă și onestă, care rezonează profund cu cei care se află într-o călătorie pentru a-și îmbunătăți viața, fie că sunt abstinenți sau caută să înțeleagă mai bine dependența. Cele „nouă lucruri” discutate în carte servesc drept principii esențiale despre care cititorii simt că pot avea un impact pozitiv asupra diferitelor aspecte ale vieții lor.

Conținut care inspiră și schimbă viața, scriere relatabilă și sinceră, îndrumare eficientă pentru sobrietate și dezvoltare personală, sfaturi practice susținute de experiența personală, implicare solidară în comunitate prin inițiativele autorului și perspective aplicabile pentru înțelegerea dependenței.

Unii cititori au considerat că anumite teme, cum ar fi accentul pus pe nevoia în relații, nu sunt universal aplicabile; câțiva și-au dorit o explorare mai nuanțată dincolo de accentul pus pe comunitate și conexiune.

(pe baza a 150 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Push Off from Here: Nine Essential Truths to Get You Through Sobriety (and Everything Else)

Conținutul cărții:

De la autoarea bestsellerului We Are the Luckiest și fondatoarea comunității internaționale de recuperare The Luckiest Club vine o explorare modernă a dependenței care oferă nouă elemente fundamentale pe care le poate folosi oricine în orice stadiu al sobrietății.

"Mi-aș fi dorit să o am atunci când am început să fiu trează, dar mă bucur că o am acum." - Anne Lamott

Indiferent cât de departe te-ai rătăcit sau de câte ori ai încercat și ai eșuat înainte, atâta timp cât încă stai aici, respiri și citești aceste cuvinte, libertatea și bucuria sunt încă posibile.

Când Laura McKowen era trează de doi ani, a primit un e-mail de la o femeie a cărei soră se lupta cu dependența de alcool. McKowen abia ieșise din locul întunecat în care se afla sora femeii, dar a făcut o listă cu lucrurile pe care avea cea mai mare nevoie să le audă atunci când era adâncită în propria ei luptă.

1. Nu este vina ta.

2. Este responsabilitatea ta.

3. Este nedrept că ăsta este lucrul tău.

4. Acesta este lucrul tău.

5. Acest lucru nu va înceta niciodată să fie lucrul tău până când nu îl vei înfrunta.

6. Nu o poți face singur.

7. Doar tu o poți face.

8. Tu ești iubit.

9. Nu vom înceta niciodată să vă reamintim aceste lucruri.

În Push Off from Here, McKowen aprofundează fiecare dintre cele nouă puncte ale sale: ce înseamnă ele, cum funcționează și cum le poate trăi fiecare persoană. Ea abordează subiecte precum corelația dintre traumă și dependență, importanța onestității radicale, renunțarea la iluzia controlului, valoarea comunității, un memento că vindecarea este un proces continuu și că procesul este un dar. Fie că ești la început de drum sau ești abstinent de zeci de ani, McKowen ne îndeamnă să fim buni cu noi înșine: Schimbarea este dezordonată și progresul este rareori liniar, dar putem oricând să pornim de aici.

Poveștile și sfaturile împărtășite de McKowen sunt specifice dependenței de alcool, dar principiile sunt universale în aplicarea lor și utile indiferent de provocarea cu care vă confruntați. Cu o sinceritate profundă și o compasiune nemărginită, Push Off from Here oferă un cadru acționabil pentru vindecarea a ceea ce ne doare și dovedește că o viață de sobrietate poate fi sinonimă cu o viață de magie, pace și libertate.