Puterea obișnuinței - De ce facem ceea ce facem și cum să ne schimbăm

Recenzii ale cititorilor

The Power of Habit de Charles Duhigg examinează modul în care obiceiurile se formează și pot fi schimbate, oferind un cadru cunoscut sub numele de bucla obiceiului, care constă dintr-un indiciu, rutină și recompensă. Cartea este susținută de cercetări ample și de numeroase povești ilustrative despre persoane și organizații care au reușit să modifice sau să înlocuiască obiceiurile. În timp ce mulți cititori consideră observațiile valoroase și scrisul captivant, unii critică cartea pentru că este repetitivă și pentru simplificarea excesivă a problemelor complexe, în special în ceea ce privește dependența și programele de recuperare precum Alcoolicii Anonimi.

Bine documentată, oferă un cadru clar pentru înțelegerea și schimbarea obiceiurilor (tac, rutină, recompensă), povești captivante din viața reală care ilustrează conceptele-cheie, utilă pentru dezvoltarea personală și managementul organizațional, perspective aplicabile pentru îmbunătățirea obiceiurilor în diverse contexte.

Unii cititori consideră cartea repetitivă și lungă, cu anecdote lungi care nu pot fi întotdeauna relevante, critici privind simplificarea excesivă a subiectelor complexe, în special în ceea ce privește dependența; secțiunile ar fi putut fi condensate.

(pe baza a 7448 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Power of Habit - Why We Do What We Do, and How to Change

Conținutul cărții:

Vă duce la marginea descoperirilor științifice care explică de ce există obiceiurile și cum pot fi ele schimbate.

Această carte aduce la viață o înțelegere cu totul nouă a naturii umane și a potențialului său de transformare. Ea arată că, prin valorificarea acestei științe, ne putem transforma afacerile, comunitățile și viețile.