Puterea perimenopauzei: Navigarea hormonilor dvs. în călătoria spre menopauză

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Perimenopause Power” de Maisie Hill primește un amestec de laude și critici din partea cititorilor. Mulți o consideră informativă și bine scrisă, oferind o perspectivă valoroasă asupra schimbărilor hormonale cu care se confruntă femeile în timpul perimenopauzei. Cu toate acestea, unii cititori sunt deranjați de opiniile personale și de limbajul autoarei, considerând că cartea conține prea multe comentarii și prea puține informații directe.

⬤ Informativă și bine documentată
⬤ stil de scriere accesibil
⬤ oferă o varietate de metode fără prescripție medicală pentru gestionarea simptomelor
⬤ responsabilizează cititoarele prin validarea experiențelor lor
⬤ explorare detaliată a schimbărilor hormonale
⬤ utilă pentru înțelegerea menopauzei.

⬤ Conține ironii personale la adresa industriei medicale
⬤ include blasfemii ocazionale și subiecte de discuție liberale pe care unele cititoare le-au considerat deranjante
⬤ sfaturile nutriționale pot părea distorsionate
⬤ unele secțiuni seamănă mai degrabă cu un life-coaching decât cu sfaturi practice
⬤ menționarea unor resurse specifice Regatului Unit poate să nu fie aplicabilă în altă parte.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Perimenopause Power: Navigating Your Hormones on the Journey to Menopause

Conținutul cărții:

De la autoarea cărții Puterea menstruației vine ghidul despre menopauză de care au nevoie toate femeile, plin de sfaturi despre gestionarea simptomelor și înțelegerea celor mai eficiente opțiuni de tratament.

Trei sferturi dintre femeile care ajung la menopauză se confruntă cu simptome precum modificări ale dispoziției, insomnie, bufeuri și transpirații nocturne, dar există puține informații bazate pe dovezi care să le ajute, prezentate într-un mod captivant și util.

Perimenopause Power este aici pentru a schimba acest lucru: în sfârșit, aceasta este o carte pentru femeile care se confruntă cu perimenopauza și menopauza și care doresc să înțeleagă ce se întâmplă cu corpul lor și cum să facă față simptomelor supărătoare, dar și să obțină informații valoroase pentru a face din menopauză o experiență pozitivă și puternică - da, este posibil!

Puterea perimenopauzei este un manual care emană pozitivitate calmă și dă sens proceselor fiziologice complexe într-o manieră ușor de înțeles, ajutând femeile să înțeleagă ce naiba se întâmplă cu ele și oferind instrucțiuni despre ce se poate face pentru a-și îmbunătăți experiența temutei "schimbări".

Maisie Hill, celebra autoare a cărții Period Power, aprofundează știința menopauzei într-un mod accesibil și oferă o serie întreagă de sfaturi pentru a le ajuta pe femei să treacă peste provocarea hormonilor care fluctuează sălbatic. Există un gol evident pe piață pentru o carte despre menopauză bine documentată, bazată pe dovezi, care să le dea femeilor puterea de a-și aborda problemele și de a purta discuții cu cei dragi și cu medicii lor.