Qi: Creșteți-vă energia vitală

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o abordare relaxată și ușor de înțeles a conceptelor de Qi/Chi/Ki, cu exerciții practice pe care mulți cititori le consideră eficiente. Cu toate acestea, unii cititori consideră că nu este esențială, sugerând că informațiile pot fi găsite în altă parte și că îi lipsește profunzimea în comparație cu alte surse.

⬤ Scrisă într-un stil relaxat și ușor de parcurs
⬤ exerciții practice eficiente
⬤ bună pentru reîmprospătarea vechilor antrenamente
⬤ utilă pentru învățarea meditației
⬤ teorii directe despre energia vieții.

⬤ Nu este considerată de unii o lectură obligatorie
⬤ îi lipsește profunzimea în comparație cu alte cărți pe aceeași temă
⬤ unele informații sunt percepute ca fiind ușor disponibile online
⬤ dezamăgitoare pentru cei familiarizați cu lucrări mai cuprinzătoare.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Qi: Increase Your Life Energy

Conținutul cărții:

Qi este cuvântul chinezesc pentru energie vitală, scris și chi sau ki. Este esența folosită în acupunctură, qigong și taiji, precum și în multe alte arte tradiționale din China și Japonia.

Contrapartea sa occidentală este spiritul sau inspirația. Această carte explică modul în care funcționează qi și prezintă câteva exerciții foarte simple prin care îl puteți cultiva și crește în interiorul dumneavoastră. Nu este deloc dificil, iar rezultatul vă va revigora dincolo de așteptările dumneavoastră.

Așadar, încercați. Stefan Stenudd este instructor de grad înalt al artei marțiale pașnice și spirituale aikido, de mai bine de 35 de ani.

Aikido, de asemenea, evoluează în jurul energiei vitale. Dar exercițiile din această carte pot fi făcute de oricine, cu sau fără experiență în tradițiile orientale.