Re-Write: Un manual de scriere creativă despre traumă și recuperare în noua noastră normalitate

Recenzii ale cititorilor

În general, „Re-Write” este considerată o resursă valoroasă și informativă pentru recuperarea după traumă, oferind un amestec de sugestii de scriere, exerciții și perspective teoretice privind înțelegerea și procesarea traumei. Este lăudată pentru accesibilitatea, creativitatea și ușurința în utilizare, ceea ce o face potrivită atât pentru persoanele fizice, cât și pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale. Cu toate acestea, unii cititori și-au exprimat dorința pentru structuri mai creative și mai flexibile ale promptelor de scriere.

⬤ Comprehensivă și informativă, cu o abordare modernă a recuperării traumelor.
⬤ Ușor de utilizat și accesibil atât pentru vindecarea autoghidată, cât și pentru utilizarea profesională.
⬤ Conține exerciții practice, cum ar fi tehnici de respirație și prompte de scriere.
⬤ Abordează probleme contemporane legate de traume, inclusiv cele legate de pandemia COVID.
⬤ Include informații valoroase privind aspectele biologice ale traumei.
⬤ Bine structurat, cu explicații clare și ilustrații de susținere.

⬤ Unii cititori au considerat că promptele de scriere au fost lipsite de creativitate și flexibilitate.
⬤ Câteva recenzii au menționat dorința unei abordări mai deschise în structura caietului de lucru.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal

Conținutul cărții:

Tratamentele bazate pe teoria atașamentului, inclusiv psihologia profundă, psihologia somatică, terapia holistică și EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) devin din ce în ce mai populare și dorite de clinicieni, de sistemele de sănătate și de pacienții pe care îi îngrijesc. Până de curând, terapia cognitiv-comportamentală și managementul medicației au fost pilonii de bază pentru îngrijirea informată de traumă, deși asistăm la o cerere pentru un nivel de tratament mai somatic, holistic și, prin urmare, mai profund, pentru a viza leziunile atașamentului și pentru a schimba / rescrie narațiunea traumei. Această carte oferă răspunsul și instrumentele necesare pentru a răspunde acestei nevoi actuale.

Din cauza pandemiei, a blocajelor și a schimbărilor semnificative în stabilitatea noastră, în economie, în sentimentul de apartenență și în comunitate, există un nivel sporit de declanșare care a dus la reacții traumatice multifactoriale. Impactul traumatic devastator acoperă națiuni, vârste și statusuri socioeconomice. Din păcate, violența domestică, abuzul asupra copiilor, consumul de droguri, traumele medicale, automutilarea, sinuciderea și violența îndreptată spre exterior au crescut semnificativ în ultimii doi ani.

Această carte de lucru se concentrează pe călătoria de vindecare a supraviețuitorului traumei, utilizând metodologii ușor de utilizat pentru efecte de lungă durată. Acesta include diverse exerciții, îndemnuri de scriere, mecanisme de coping și tehnici de calmare, cu intenția de a permite persoanei să creeze o experiență individualizată. Acest lucru îi permite persoanei să meargă în ordinea pe care o alege, să experimenteze diferite tehnici din diferite modalități și să le găsească pe cele care răspund cel mai bine nevoilor sale. Autorii abordează, de asemenea, trauma generațională, trauma societală și trauma la nivel familial și individual, iar lucrarea lor poate fi utilizată împreună cu un plan de tratament clinic sau de către utilizatorul final.

Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal angajează strategii practice folosind metodologii bazate pe dovezi cu teorie psihologică într-un cadru de design centrat pe om.