Recâștigă-ți puterea și speranța: Exerciții pentru recuperarea nucleului de cancer

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de cititori, în special pentru îndrumările sale privind recuperarea după intervenții chirurgicale abdominale și pelvine, inclusiv tratamente pentru cancer. Autoarea, Emilee Garfield, se bazează pe experiența personală pentru a oferi un amestec de exerciții practice, mesaje inspiraționale și strategii de bunăstare mentală, ceea ce o face o resursă de susținere pentru femeile care navighează prin provocări similare.

⬤ Ghid practic pentru recuperarea după intervenții chirurgicale, în special legate de cancer.
⬤ Ton inspirațional și plin de speranță care rezonează cu cititoarele.
⬤ Exerciții detaliate care se adaptează diferitelor etape de recuperare.
⬤ Anecdotele personale ale autorului sporesc legătura și relativitatea.
⬤ Informații valoroase despre mentalitate și sănătatea fizică pentru vindecare.

⬤ Unii cititori au considerat că previzualizarea/exemplarul cărții este nefolositor, lipsit de conținut substanțial.
⬤ Conținutul poate fi limitat pentru cei care nu se recuperează după cancer sau anumite intervenții chirurgicale.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Reclaim Your Strength and Hope: Exercises for Cancer Core Recovery

Conținutul cărții:

Emilee Garfield este un antrenor de viață profesionist, a supraviețuit de două ori cancerului și a fost un educator de mișcare timp de 21 de ani, specializat în Pilates terapeutic și yoga.

Ea ajută femeile care se recuperează după cancer să depășească cicatricile emoționale și fizice, depășindu-și durerea, frustrarea și convingerile limitative. După ce a făcut chimioterapie și o intervenție chirurgicală abdominală majoră pentru cancer ovarian în stadiul 3c, a pornit în misiunea de a ajuta și alte femei aflate în recuperare după cancer să aibă o calitate mai bună a vieții.

Emilee a creat metoda Cancer Core Recovery(R) pentru a face exerciții în siguranță după o intervenție chirurgicală abdominală majoră și în timp ce trăiește cu o ostomie. Atitudinea ei amuzantă și inspirată, precum și îndrumarea ei plină de iubire atrag femei din întreaga lume la cursurile ei online, coaching-ul individual și de grup, retragerile și atelierele.