RECOVERY 2.0 - Treceți dincolo de dependență și îmbunătățiți-vă viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Tommy Rosen, „Recuperarea 2.0”, este foarte apreciată pentru abordarea sa profundă și holistică a recuperării din dependență, încorporând cei 12 pași împreună cu practici precum yoga și meditația. Cititorii o consideră relatabilă, inspirată și transformatoare, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru oricine se confruntă cu dependența sau caută să se autodepășească. Cu toate acestea, unii o critică pentru că este prea concentrată pe experiențe personale și practici spirituale care ar putea să nu rezoneze cu toată lumea.

⬤ Oferă o viziune holistică asupra recuperării, integrând cei 12 pași cu yoga și meditația.
⬤ Mulți cititori găsesc povestea personală a lui Tommy relatabilă și inspiratoare.
⬤ Cartea încurajează autoexaminarea și recunoaște natura universală a dependenței.
⬤ Oferă instrumente și sfaturi practice pentru aprofundarea recuperării.
⬤ Bine primită de diverși cititori, inclusiv de antrenori de recuperare și terapeuți.

⬤ Unii recenzenți remarcă faptul că cartea este mai mult o carte de memorii decât un ghid practic pentru o recuperare completă.
⬤ Anumite practici spirituale ar putea să nu fie pe placul tuturor cititorilor.
⬤ Câteva voci critice consideră că nu există idei universal aplicabile pentru toate căile de recuperare.
⬤ Preocupări legate de monetizarea de către autor a resurselor de recuperare, ceea ce îi face pe unii să creadă că este o înșelăciune.

(pe baza a 195 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

RECOVERY 2.0 - Move Beyond Addiction and Upgrade Your Life

Conținutul cărții:

Pornind de la principiile-cheie ale programului în 12 pași, acest titlu prezintă o abordare care include: analiza rădăcinilor dependenței; istoria familiei și "povestea dependenței"; practici zilnice de respirație, meditație, yoga și conștientizarea corpului; și descoperirea misiunii tale, trăirea în funcție de scop și slujirea celorlalți.