Remediul sălbatic: Cum ne vindecă natura - un jurnal

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Wild Remedy” de Emma Mitchell este o explorare frumos ilustrată și bine structurată a puterilor vindecătoare ale naturii, în special în ceea ce privește sănătatea mintală și depresia. Cititorii apreciază imaginile uimitoare și reflecțiile sincere ale autoarei cu privire la lupta sa cu tulburarea afectivă sezonieră (SAD). Mulți au găsit-o înălțătoare și inspirațională, în timp ce alții au simțit că ar putea fi prea concentrată pe negativitatea legată de depresie.

Ilustrații și fotografii uimitoare, format de jurnal frumos realizat, reflecții pătrunzătoare asupra efectelor vindecătoare ale naturii, mesaj încurajator și inspirat pentru cei care se confruntă cu probleme de sănătate mintală și bine structurat cu îndemnuri sezoniere pentru explorarea naturii.

Unii cititori au considerat că accentul pus pe depresia autorului este prea greu sau deprimant, percepând-o ca pe un jurnal al gândurilor negative mai degrabă decât ca pe un ghid înălțător către natură. Câteva recenzii au sugerat că această carte nu înlocuiește ajutorul profesional pentru problemele grave de sănătate mintală.

(pe baza a 108 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Wild Remedy: How Nature Mends Us - A Diary

Conținutul cărții:

Jurnalul bogat în ilustrații și sugestiv al Emmei Mitchell consemnează descoperirile sale din natură pe parcursul unui an și arată modul în care viața în sălbăticie ne aduce beneficii în ceea ce privește bunăstarea mentală și fizică.

"Este o carte foarte, foarte frumoasă și nu o pot recomanda îndeajuns." Sue Perkins, The Great British Bake-Off

'Scrisul Emmei este precis, superb și inspirat.' Amy Liptrot, autoare, The Outrun

'O bucurie absolută.' Joanna Cannon, autoare, The Trouble with Goats and Sheep

Emma Mitchell suferă de depresie - sau cum o numește ea, "melcul gri" - de douăzeci și cinci de ani. În 2003, s-a mutat din oraș la marginea Cambridgeshire Fens și a început să facă plimbări în mediul rural în jurul noii sale case, fotografiind, colecționând și desenând pe parcurs. Fiecare plimbare îi ridica starea de spirit, dovedindu-se a fi la fel de benefică ca orice terapie prin discuții sau orice medicament.

În jurnalul ilustrat de mână al Emmei, ea ne ia cu ea în timp ce urmează cărările și potecile locale, împărtășind descoperirile sale din natură pe parcursul unui an. Reflectând asupra modului în care aceste întâlniri îi influențează starea de spirit, relatarea sinceră a Emmei despre propriile ei lupte este o dovadă puternică a modului în care reconectarea cu natura poate oferi unele răspunsuri la epidemia de sănătate mintală din zilele noastre.

Scrisă cu inteligența și franchețea caracteristice Emmei și plină de desene frumoase, picturi și fotografii, aceasta este o carte cu adevărat unică pentru oricine s-a simțit vreodată atras de natură și s-a întrebat despre influența ei asupra noastră.