Reset: Obiceiuri puternice pentru a-ți stăpâni gândurile, a-ți înțelege sentimentele și a-ți schimba viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Reset” de Debra Fileta a primit numeroase recenzii pozitive, subliniindu-i accesibilitatea, îndrumările practice și integrarea psihologiei cu Scriptura pentru a promova bunăstarea mentală și emoțională. Cititorii apreciază capitolele scurte care permit o lectură zilnică ușor de gestionat și pașii acționabili oferiți pentru a facilita creșterea personală. Mulți au considerat cartea un instrument transformator în navigarea gândurilor și emoțiilor lor.

Cititorii laudă cartea pentru stilul accesibil de scriere, obiceiurile practice și tehnicile eficiente pentru îmbunătățirea sănătății mintale. Lungimea capitolelor este ușor de gestionat, ceea ce o face ușor de încadrat în viețile ocupate. Mulți au găsit exercițiile utile pentru auto-reflecție și dezvoltare personală. Integrarea Scripturii cu perspective psihologice a rezonat cu cititorii, oferind o abordare unică și puternică a bunăstării mentale.

În timp ce majoritatea recenziilor sunt copleșitor de pozitive, nu au fost identificate plângeri semnificative. Câțiva cititori ar putea dori îndrumări mai specifice cu privire la anumite subiecte sau o explorare mai profundă a unor concepte.

(pe baza a 110 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Reset: Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life

Conținutul cărții:

Schimbă-ți viața, un obicei la un moment dat

Poate simți că vechile obiceiuri mor greu - dar atunci când gândurile, sentimentele și comportamentele tale sunt în sincronizare, schimbarea de durată devine realizabilă. Debra Fileta, consilier licențiat și autoare cu credință, este aici pentru a vă ajuta să vă eliberați, schimbând comportamentele ciclice nesănătoase cu noi modele dătătoare de viață.

În această carte, Debra vă însoțește prin 31 de practici puternice și durabile. Fiecare exercițiu este fundamentat în psihologie, înrădăcinat în Cuvântul lui Dumnezeu și conceput pentru a-ți transforma comportamentul cu schimbări care durează. Reset vă va ajuta să.

⬤  să recunoști „de ce” se află în spatele emoțiilor și acțiunilor tale, permițându-ți să identifici unde ai nevoie de vindecare.

⬤  să vă reconectați setările implicite ale creierului pe măsură ce faceți ajustări simple ale mentalității și obiceiurilor dvs.

⬤  reflectați asupra obiectivelor dvs. de dezvoltare personală și începeți să faceți pași mici pentru a le atinge.

Indiferent de câte ori ai eșuat înainte, puterea lui Dumnezeu și o perspectivă reînnoită te pot ajuta să faci ca de data aceasta să fie diferit. Așa că pregătește-te pentru Reset și începe această călătorie de a prospera din interior spre exterior!