Respirația - Esența Yoga

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit o majoritate covârșitoare de recenzii pozitive, cititorii lăudându-i ilustrațiile frumoase, simplitatea și intuițiile profunde despre yoga și respirație. Mulți au considerat-o inspirațională și utilă atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați. Cu toate acestea, câțiva recenzenți s-au declarat dezamăgiți de aspectul cărții și de lipsa percepută de instrucțiuni practice pentru începători.

⬤ Frumos scrisă și ilustrată
⬤ Inspirantă și profundă
⬤ Simplă, dar pătrunzătoare
⬤ Potrivită atât pentru începători, cât și pentru yoghini experimentați
⬤ Oferă un sentiment de calm și atenție
⬤ Încurajează o conștientizare mai profundă a respirației.

⬤ Unii au considerat că aspectul și conținutul sunt scheletice
⬤ Lipsesc îndrumările practice pentru începători
⬤ Unii cititori au considerat proza mai mult poetică decât instructivă
⬤ Câțiva utilizatori au fost frustrați de natura sa ezoterică.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Breath - The Essence of Yoga

Conținutul cărții:

Așa cum apa vă poate purifica pielea, tot așa respirația este capabilă să vă curețe întreaga ființă.

Aceasta este filozofia din spatele acestui volum simplu, dar inspirat, despre esența tehnicii respirației în practica yoga. „Respirația” le arată cititorilor că, pe măsură ce se reconectează cu respirația prin observare fără efort și conștientizare sporită, ușile din sufletele noastre se pot deschide, conducând la sentimente de energie reînnoită, calm mai mare și claritate a minții.

Fie că sunteți un începător complet sau că practicați deja, aceste sugestii subtile, blânde și inspirate vă vor ghida către o apreciere mai profundă și mai naturală a esenței yoga.