Respirația întregului corp: Descoperirea ritmurilor subtile ale yoga

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 16 voturi.

Titlul original:

The Whole Body Breathing: Discovering the Subtle Rhythms of Yoga

Conținutul cărții:

Respirația întregului corp oferă o practică clară.

Simplitatea acestei practici va avea un efect profund asupra întregului corp și vă va ghida în descoperirea treptată a vitalității coloanei vertebrale. Secvențele de mers, stat în picioare, așezat și culcat vor hrăni și revitaliza întregul corp, descoperind și trezind locuri speciale de-a lungul coloanei vertebrale.

Explorați realitatea înrădăcinării în pământ și a expansiunii în spațiu în același timp. Pe urmele învățăturii Vandei Scaravelli, în care conștientizarea, respirația și libertatea sunt elementele esențiale, The Whole Body Breathing stimulează și sprijină studenții și profesorii de yoga deopotrivă în călătoria yoga pe tot parcursul vieții, cu bucurie și joacă.