Respirația mea mă iubește

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Respirația mea mă iubește” primește o majoritate covârșitoare de reacții pozitive pentru ilustrațiile sale captivante și lecțiile valoroase despre conștientizarea emoțională și mindfulness pentru copii. Recenzenții apreciază capacitatea cărții de a-i ajuta pe copii să-și înțeleagă și să-și gestioneze emoțiile prin tehnici simple de respirație. Mulți consideră lecțiile aplicabile nu numai copiilor, ci și benefice pentru adulți, ceea ce o face o resursă excelentă pentru familii și educatori. Cu toate acestea, există câteva sugestii pentru detalii suplimentare sau exemple în domenii specifice pentru a îmbunătăți înțelegerea emoțiilor.

⬤ Ilustrații luminoase, colorate, care îi atrag pe copii.
⬤ Învață tehnici valoroase de conștientizare emoțională și mindfulness.
⬤ Exerciții simple de respirație care sunt ușor de învățat pentru copii.
⬤ Îi ajută pe copii să identifice și să gestioneze sentimentele negative precum furia sau gelozia.
⬤ Potrivit pentru diferite grupe de vârstă, de la preșcolar la elementar.
⬤ Mesaj pozitiv despre acceptarea de sine și controlul emoțional.
⬤ Poate fi un instrument util pentru părinți și educatori în îndrumarea copiilor.

⬤ Unii recenzenți au sugerat adăugarea mai multor detalii cu privire la anumite situații emoționale.
⬤ Câțiva au remarcat că, deși se adresează copiilor, conținutul ar putea fi extins pentru o înțelegere mai profundă a sentimentelor complexe.

(pe baza a 33 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

My Breath Loves Me

Conținutul cărții:

Atunci când copiii se aventurează pentru prima dată departe de casă, ei încep să învețe lucruri noi într-o altă lume cunoscută sub numele de școală. De la sala de clasă la locul de joacă, copiii se confruntă cu numeroase oportunități de învățare pentru ei înșiși și cu colegii lor. Aceste experiențe practice timpurii sunt eficiente în învățarea unor trăsături importante care trebuie dezvoltate zi de zi. În timp ce copiii sunt încurajați să facă greșeli pentru a învăța lecții uneori, profesorul trebuie să explice explicit cum apar emoțiile și cum le observă copiii în viața lor de zi cu zi.

Cum ar trebui să spun atunci când cineva este rău cu mine? Ce ar trebui să fac atunci când prietenul meu nu vrea să se joace cu mine? Cum știu că totul va fi bine?

În Respirația mea mă iubește, patru episoade ilustrate colorate și captivante îi învață pe copii cum să gestioneze situațiile în care pot apărea emoții puternice, cum să observe eventualele senzații ale corpului care apar și cum emoțiile puternice se pot transforma în calm prin utilizarea propriei respirații. Copiii explorează diferite moduri de tehnici de respirație care seamănă mai mult cu simple jocuri. Fiecare scenă familiară constă în ilustrații atente realizate de Galyna Vasylyshyn, care prezintă o secvență de declanșare, pauză, observare și răspuns.

Copiii din lume și îngrijitorii lor vor aprecia faptul că știu că posedă un instrument de viață care le-a fost dat atunci când s-au născut și că sunt capabili să învețe când și cum să îl folosească.