Restore, Recharge, Flourish - 52 de cărți: Prompts Self-Care și citate înălțătoare

Titlul original:

Restore, Recharge, Flourish - 52 Cards: Self-Care Prompts and Uplifting Quotes

Conținutul cărții:

Atunci când vă urmăriți visele și o viață plină de bucurie și împlinire, îngrijirea de sine nu este doar benefică, este esențială.

Mai mult decât o simplă modă, îngrijirea de sine este o modalitate de a-ți hrăni sufletul, de a te simți în siguranță în propria piele și de a-ți restabili sănătatea optimă, atât mental, cât și fizic. În ciuda acestui fapt, îngrijirea de sine nu se află întotdeauna în fruntea listei de lucruri de făcut a tuturor și devine adesea un gând secundar în viețile noastre ocupate.

Aceste cărți vă arată cum să vă faceți timp pentru dumneavoastră, să țineți stresul la distanță și să preluați controlul asupra sănătății dumneavoastră mintale. Prin sfaturi reparatoare, citate pozitive și exerciții gândite, învățați cum să vă cultivați îngrijirea de sine, să vă descurcați viața ocupată și să vă îmbrățișați bunăstarea.