Rețete de smoothie verde pentru 7 zile pentru detoxifiere și curățare

Titlul original:

7-Day Green Smoothie Recipes for Detox and Cleansing

Conținutul cărții:

Numele "Smoothie verde" spune totul

Smoothie-urile verzi sunt acele smoothie-uri care sunt făcute cu legume și fructe verzi. Nu puteți utiliza coloranți alimentari într-un smoothie verde. Ele pot fi mai bune decât smoothie-urile standard în ceea ce privește gustul, valoarea nutritivă și altele. Acesta este motivul pentru care această carte este axată pe smoothie-uri verzi.

Smoothie-urile verzi sunt bine... verzi Poate nu verzi în culoare, deși unele dintre acestea sunt, totuși sunt verzi în conținut. Acestea ar putea fi fructe amestecate cu câteva dintre ingredientele magice suplimentare ale naturii. Unele sunt ușoare, proaspete și picante. Altele sunt netede, luxuriante, dulci și cremoase. Altele au o notă de citrice, altele au un gust mai încărcat de ierburi.

Indiferent de obiectivele dvs., fie că este vorba de căutarea unei sănătăți vibrante, de reducerea greutății sau de gestionarea formei, încorporarea smoothie-urilor verzi ar fi revelația pe care o căutați deja.

Nu există un dar mai mare în comparație cu darul unei sănătăți excelente.

Luând acest pas pozitiv poate fi calea de a vă aduce înapoi și în moduri în care puteți avea rezultatele în tine, precum și claritatea în gândurile tale.

În epoca actuală a produselor alimentare procesate, există mai multe alimente preparate și numai alimente preambalate și mai puțină atenție acordată produselor proaspete. Cu atât de multe tentații de a ne îndepărta de tipurile de alimente pe care ar trebui să le consumăm, trebuie să fim foarte atenți să nu ne abatem prea mult de la calea (grădină? ).

Atunci când vă asumați controlul și începeți să pompați nutrienții frumoși, acele lucruri procesate devin mult mai puțin atractive. Este posibil să descoperiți că poftele dvs. se vor transforma, iar obiceiurile dvs. de cumpărături odată cu ele. Legumele și fructele sunt considerate cele mai sănătoase alimente de pe planetă. Acesta este motivul principal pentru care se spune că smoothie-ul verde este cel mai bun smoothie. Mergând pentru un smoothie verde este mai bine decât ingera salata având un fel de mâncare. Puteți găsi motivele pentru aceasta. Principalul motiv este că, de obicei, puteți mânca o mulțime de verdețuri ori de câte ori aveți un smoothie.

Nu este posibil să luați în considerare o mulțime de ingrediente sănătoase cu salată. Deci, smoothie-ul este cea mai bună opțiune. Smoothie-urile verzi nu vă vor cauza probleme legate de grăsime. Acestea sunt înțelepte și sănătoase. Nu veți suferi de probleme legate de stomac indiferent de cât de mult luați în considerare smoothie-urile verzi și sunt minunate împotriva bolilor legate de inimă. Veți descoperi persoane care vă vor face cunoscut faptul că smoothie-urile verzi de obicei nu au un gust la fel de eficient ca smoothie-urile standard. Da, acest lucru este adevărat într-o anumită măsură, dar există mai multe opțiuni pentru tine de a alege de la. Dacă nu vă place un smoothie, atunci nu vă pierdeți timpul și efortul acolo. Pur și simplu treceți la un altul care este garantat că vă va plăcea cel puțin un număr de rețete dacă nu absolut toate din această carte. Smoothie-urile verzi sunt pline de minerale și vitamine. Acesta vă va satisface foamea plus nivelul de nutriție în același timp.