Reziliență: Cum să te descurci când totul în jurul tău se tot schimbă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Reziliența” este apreciată pentru stilul său de scriere vioi și vorbăreț, pentru sfaturile practice și pentru exemplele inspiraționale. Cu toate acestea, unii cititori o consideră repetitivă, lipsită de profunzime și prea simplistă în abordarea sa asupra rezilienței.

Stil de scriere captivant și dinamic, puncte de acțiune practice, citate și exemple inspiratoare, ușor de citit și de înțeles, bine structurat cu activități și exerciții, oferă o bună imagine de ansamblu asupra rezilienței și a strategiilor de coping.

Conținut repetitiv, fără nimic deosebit de nou, unii consideră că este plictisitor, lipsit de profunzime și poate părea simplist, ignoranță percepută în ceea ce privește sensibilitatea emoțională și poate părea mai degrabă un sfat de tip revistă decât o explorare aprofundată.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Resilience: How to Cope When Everything Around You Keeps Changing

Conținutul cărții:

SĂ VĂ REVENIȚI DIN ORICE VĂ ARUNCĂ VIAȚA ÎN FAȚĂ

Situațiile stresante sunt o realitate a vieții. Nesiguranța locului de muncă, povara financiară, îndoielile legate de relații sunt prea familiare. Unii oameni le abordează cu încredere și echilibru, înfruntând schimbările și provocările cu capul sus. Alții se retrag încet într-un colț și devin epave tremurânde la simplul gând al acestora. Așadar, ce îi face pe unii oameni să facă față atât de bine acestor situații adverse? Nu este vorba despre ceea ce ți se întâmplă, ci despre modul în care reacționezi la aceasta. Este vorba despre reziliența ta.

Guru al fericirii Liggy Webb este aici pentru a ne ajuta pe toți să găsim pozitivitatea și puterea interioară pentru a face față situațiilor stresante. Înarmându-vă cu un set de instrumente personale pentru a face față provocărilor de zi cu zi și oferind strategii pentru a prospera în vremuri nesigure, Liggy vă arată cum să vă creșteți "bouncibilitatea" și să vă reveniți din orice lucru negativ pe care viața vi-l aruncă în față.

- Un subiect oportun, având în vedere că guvernele din întreaga lume promovează fericirea, pe de o parte, și se confruntă cu incertitudinea economică și austeritatea, pe de altă parte.

- Ghid ușor de digerat, anecdotic și practic, cu o mulțime de sfaturi de bun simț.

- Conține exemple oportune și sfaturi adaptate pentru a face față perioadelor dificile.