Roți în jos: Adaptarea la viața de după dislocare

Recenzii ale cititorilor

În general, „Wheels Down: Adjusting to Life After Deployment” primește laude pentru sfaturile sale practice, clare și accesibile, adaptate pentru veteranii care se adaptează la viața post-detașare. Cititorii laudă trecutul militar al autorilor, discutarea sinceră a unor probleme serioase și utilitatea cărții atât pentru veterani, cât și pentru familiile acestora. Cartea este remarcată ca fiind ușor de citit și intimă, adesea descrisă ca o conversație cu un prieten avizat. Cu toate acestea, există câteva recenzii negative care evidențiază o lipsă de profunzime și un număr foarte mic de cititori care își exprimă nemulțumirea cu privire la conținut.

⬤ Limbaj clar și direct, potrivit pentru veterani.
⬤ Scris de autori cu experiență militară și expertiză psihologică.
⬤ Oferă sfaturi practice pentru provocările post-detașare, inclusiv familia, problemele financiare și sănătatea mintală.
⬤ Folosirea umorului și a exemplelor din viața reală fac conținutul ușor de abordat.
⬤ Utile atât pentru veterani, cât și pentru membrii familiilor acestora, cu perspective asupra problemelor femeilor din armată.
⬤ Ușor de citit și de asimilat, ceea ce îl face accesibil unui public larg.
⬤ Încurajează căutarea de ajutor și normalizează discuțiile despre sănătatea mintală fără stigmat.

⬤ Unii cititori au considerat că cartea nu a aprofundat suficient anumite subiecte.
⬤ Foarte puține recenzii negative sugerează nemulțumirea față de eficiența generală a cărții.
⬤ Unii critici au descris-o ca fiind similară cu alte cărți de auto-ajutor din domeniu.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Wheels Down: Adjusting to Life After Deployment

Conținutul cărții:

În calitate de militar, așteptați cu nerăbdare viața de după mobilizare și întoarcerea acasă, printre familie și prieteni. Dar readaptarea la viața „normală” poate aduce propriile provocări. Nu mai sunteți aceeași persoană care erați atunci când ați plecat în misiune.

Această carte, scrisă de psihologii militari Moore și Kennedy, este un ghid realist, plin de sfaturi practice. Autorii vorbesc direct atât despre bucuriile, cât și despre provocările întoarcerii acasă, sfătuind că o singură mărime NU se potrivește tuturor atunci când vine vorba de a face tranziția. Ei împărtășesc sfaturi bine gândite și constructive pentru a face față surprizelor nedorite, cum ar fi ruperea unei relații, problemele financiare și copiii care sunt brusc străini.

Sunt discutate, de asemenea, experiențe împărtășite de mulți membri care se întorc din serviciu, cum ar fi tulburările de somn, gestionarea furiei și învățarea de a trăi cu „hiperstartle”. Pentru cei a căror tranziție a fost mai dificilă, capitolele referitoare la identificarea semnelor PTSD, trăirea cu amintiri tulburătoare și căutarea ameliorării gândurilor suicidare sunt deosebit de valoroase.

O anexă finală este ghidul definitiv al serviciilor de sprijin pentru membrii armatei, cu resurse despre orice, de la cărți pentru copii la site-uri de gestionare financiară.