Rularea pe gol: Depășiți neglijarea emoțională din copilărie

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre neglijarea emoțională în copilărie (CEN) a fost foarte apreciată pentru conținutul său pătrunzător și relatabil, în special pentru persoanele care au experimentat neglijarea emoțională în copilărie. Cititorii apreciază capacitatea autorului de a articula luptele lor și de a oferi exerciții practice pentru vindecare. Cu toate acestea, unele critici evidențiază o lipsă de profunzime în discuțiile cognitive și potențialele deficiențe ale abordării autorului, sugerând că, deși poate fi utilă pentru unii, nu servește ca o soluție cuprinzătoare pentru toată lumea.

Cartea este bine scrisă și relatabilă, oferind perspective valoroase pentru cei care au experimentat neglijarea emoțională. Mulți cititori au găsit-o validatoare și schimbătoare de viață, oferind exerciții practice care sunt ușor de implementat. Cartea este utilă pentru înțelegerea și articularea sentimentelor legate de experiențele din copilărie și pentru promovarea unei mai bune comunicări în cadrul familiilor.

Unii recenzenți au considerat că cartea simplifică prea mult problemele complexe și că îi lipsesc discuțiile aprofundate despre distorsiunile cognitive legate de neglijarea emoțională. Tonul a fost descris de unii ca fiind condescendent și există îngrijorări cu privire la aplicabilitatea sa ca soluție de sine stătătoare la problemele emoționale profunde. În plus, câțiva cititori au considerat materialul insuficient pentru cei care doresc o înțelegere cuprinzătoare a neglijării emoționale și a efectelor acesteia.

(pe baza a 763 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect

Conținutul cărții:

Acest ghid informativ vă ajută să identificați și să vă vindecați de neglijarea emoțională din copilărie, astfel încât să puteți fi mai conectat și mai prezent emoțional în viața dumneavoastră.

Simțiți uneori că treceți doar prin mofturi în viață? Te comporți adesea ca și cum ești bine, când în secret te simți singur și deconectat? Poate că aveți o viață bună și totuși, cumva, nu este suficient pentru a vă face fericiți. Sau poate că bei prea mult, mănânci prea mult sau riști prea mult în încercarea de a simți ceva bun. Dacă este așa, nu sunteți singur - și este posibil să suferiți de neglijență emoțională.

Psiholog practicant de mai bine de douăzeci de ani, Jonice Webb a tratat cu succes numeroși pacienți care au venit la ea crezând că lipsește ceva în interiorul lor. În timp ce multe cărți de auto-ajutor se ocupă de ceea ce vi s-a întâmplat în copilărie, în Running on Empty, Webb abordează lucrurile care s-ar putea să nu se fi întâmplat pentru dumneavoastră. Ceea ce nu se spune - sau ceea ce nu poate fi amintit - poate avea consecințe profunde care vă pot afecta până în prezent.

Running on Empty vă va ajuta să vă înțelegeți experiențele și vă va oferi strategii clare pentru vindecare. De asemenea, include un capitol special pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale.