Să ne facem bine: Un ghid practic pentru o sănătate reînnoită prin nutriție

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții „Să ne însănătoșim” de Adelle Davis subliniază în mod constant înțelepciunea atemporală a cărții și sfaturile practice privind nutriția și sănătatea. Mulți cititori o laudă pentru îndrumările sale perspicace privind utilizarea alimentelor integrale și a suplimentelor pentru îmbunătățirea sănătății, exprimându-și în același timp recunoștința pentru impactul său asupra schimbării vieții. Cu toate acestea, unii utilizatori semnalează preocupări legate de calitatea anumitor ediții, în special versiunea Kindle, care poate fi dificil de navigat.

⬤ Perspective atemporale și sfaturi practice despre nutriție și sănătate
⬤ A ajutat mulți cititori să abordeze problemele de sănătate și să-și îmbunătățească starea de bine
⬤ Autor foarte apreciat, cu o reputație puternică în domeniu
⬤ Ușor de citit și de consultat
⬤ Mărturii pozitive despre rezultatele care le schimbă viața.

⬤ Unele ediții au hârtie de calitate scăzută și editare slabă
⬤ Ediția Kindle poate fi dificil de navigat din cauza problemelor de formatare
⬤ Anumite sfaturi pot fi controversate sau învechite în contexte moderne.

(pe baza a 141 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Let's Get Well: A Practical Guide to Renewed Health Through Nutrition

Conținutul cărții:

În această carte extraordinară, Adelle Davis, cel mai apreciat nutriționist al națiunii, îi sfătuiește pe milioanele de oameni care suferă de boli cum să selecteze cele mai bune alimente care conțin cele mai necesare substanțe nutritive pentru repararea și reconstrucția unui organism bolnav.

Indiferent dacă problema dumneavoastră este artrita, anemia, diabetul, atacurile de cord, infecțiile, afecțiunile renale sau hepatice, alergiile, problemele sexuale sau aproape orice boală cunoscută, domnișoara Davis prezintă un program nutrițional care să ajute la recuperare. Ea include toate aspectele practice ale planificării dietelor, renumita ei formulă antistres și tabele neprețuite de compoziție a alimentelor.

Tragedia bolii este că ea împiedică exprimarea deplină a emoțiilor extrovertite, sănătoase și a capacității creative. Iată o comoară de informații nutriționale avansate, scrise în termeni clari, de profan și susținute de referințe medicale. Vă va ghida spre o sănătate reînnoită - să vă însănătoșiți și să vă mențineți sănătoși.

"Marea majoritate a persoanelor bolnave, dacă li se dă o rază de speranță, vor face toate eforturile pentru a se recupera. Un nutriționist discută valorile anumitor alimente și vitamine în vindecarea bolilor și menținerea sănătății.