Să te simți bine, să slăbești

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un amestec de recenzii pozitive și critice. Mulți cititori apreciază perspectivele și abordarea holistică a sănătății și a pierderii în greutate oferite de Andreas Moritz, lăudând capacitatea acestuia de a simplifica concepte complexe de sănătate. Cu toate acestea, unii recenzenți au considerat cartea lipsită de îndrumări dietetice aplicabile și au remarcat că aceasta reia informații din lucrările anterioare ale lui Moritz. În general, cartea este considerată benefică pentru promovarea unei mai bune înțelegeri a sănătății personale, dar rezultatele pot varia în funcție de circumstanțele individuale.

Mulți cititori au considerat cartea pătrunzătoare, practică și informativă, oferind o abordare holistică a sănătății și a pierderii în greutate. Recenzenții au apreciat profunzimea cunoștințelor lui Moritz, claritatea și încurajarea față de un stil de viață natural. Cartea a fost descrisă ca o resursă utilă pentru oricine dorește să își îmbunătățească starea de bine și să obțină o sănătate optimă.

Mai mulți recenzenți au criticat cartea pentru repetitivitate și lipsa de informații noi în comparație cu alte lucrări ale lui Moritz. Au existat plângeri cu privire la insuficiența îndrumărilor dietetice cu privire la ce să mănânce, deoarece s-a concentrat în principal pe ce să evite. În plus, unii cititori au remarcat că metodele sugerate pot să nu funcționeze pentru toată lumea, ducând la rezultate mixte.

(pe baza a 38 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Feel Great, Lose Weight

Conținutul cărții:

Autor al mai multor cărți, inclusiv popularul Timeless Secrets of Health & Rejuvenation, Andreas Moritz a ajutat oamenii să-și asume responsabilitatea pentru propria sănătate și bunăstare. Fără antrenamente riguroase. Fără intervenții chirurgicale. În această carte revoluționară, Moritz sugerează o cale blândă - și permanentă - de a pierde în greutate. Odată ce nu mai dăm vina pe genele noastre și preluăm controlul asupra propriei noastre vieți, pierderea în greutate este o consecință naturală.

"Trebuie să faceți această schimbare mentală critică. Trebuie să experimentați dorința de a vă debarasa de bagajul fizic și emoțional, nu prin numărarea caloriilor, ci prin îmbrățișarea minții, corpului și spiritului.

Odată ce începeți să vă priviți diferit, 80 la sută din muncă este făcută."

În Feel Great, Lose Weight, Andreas Moritz ne spune de ce programele convenționale de slăbit nu funcționează și cum "experții" în slăbit se asigură că ne întoarcem mereu. Aflați de ce autoritățile de reglementare a sănătății, producătorii de alimente și companiile farmaceutice conspiră pentru a menține America supraponderală din punct de vedere toxic.