Sănătate naturală și prevenirea bolilor

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Natural Health and Disease Prevention

Conținutul cărții:

Cum pot trăi mai mult și să îmi mențin sănătatea până la bătrânețe? Cum pot să-mi păstrez vederea și auzul intacte? Cum pot reduce riscul de a face Alzheimer, boli de inimă, cancer, artrită și diabet? Cum pot reduce frecvența vizitelor la medic, evita să fiu dependent de mai multe medicamente și să fiu spitalizat? Ce alimente pot mânca pentru a preveni bolile? Ce alimente ar trebui să evit? Sănătate naturală și prevenirea bolilor identifică cauzele profunde ale bolilor și ale debilitării și oferă opțiuni viabile de evitare și de implicare minimă.

Prin intermediul celor șase strategii de bază ale stilului de viață - exerciții fizice, alimentație adecvată, gestionarea stresului, legături sociale, stimulare mentală și evitarea expunerii la substanțe toxice și a comportamentelor riscante - se pot reduce considerabil riscurile de îmbolnăvire și se poate îmbunătăți sau menține o stare de sănătate bună. Strategiile specifice oferă proceduri clare de recunoaștere timpurie, prevenire și măsuri de tratament natural asupra fiecărei afecțiuni adverse.