Sănătos ușor și gustos: Toate rețetele fără gluten, lactate, zahăr, soia, ouă și drojdie

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o colecție de rețete ușor de urmat axate pe gătitul fără gluten, lactate și zahăr. În timp ce mulți utilizatori laudă varietatea, gustul și abordarea practică a gătitului, unii consideră că nu este potrivită pentru anumite restricții dietetice, în special veganii și cei cu intoleranță la drojdie. În general, acesta primește un amestec de feedback pozitiv pentru rețetele sale inspiraționale și unele critici pentru lipsa de claritate în ceea ce privește adecvarea dietetică.

⬤ Instrucțiuni și rețete ușor de urmat.
⬤ Mare varietate și inspirație pentru mese, inclusiv mic dejun, prânz și cină.
⬤ Rețetele sunt raportate ca fiind delicioase și satisfăcătoare.
⬤ Utile pentru cei cu intoleranță la gluten, lactate și zahăr.
⬤ Include informații nutriționale și perspective despre alimentația sănătoasă.

⬤ Nu este potrivit pentru vegani și vegetarieni din cauza accentului pus pe carne.
⬤ Conține rețete care pot să nu fie potrivite pentru cei cu intoleranță la drojdie.
⬤ Unii recenzenți consideră că rețetele sunt neinteresante sau dificil de obținut ingredientele.
⬤ Titlu înșelător cu privire la rețetele „sănătoase”, deoarece unii utilizatori au constatat că multe rețete se bazează pe făină și paste.

(pe baza a 48 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Easy Tasty Healthy: All Recipes Free from Gluten, Dairy, Sugar, Soya, Eggs and Yeast

Conținutul cărții:

'Easy Tasty Healthy' este cea mai recentă carte de bucate a terapeutului nutrițional Barbara Cousin.

Rețetele sunt complet lipsite de:

*gluten * lactate * zahăr * soia * ouă * drojdie.

Cartea de bucate este, de asemenea, un ghid practic cu sfaturi nutriționale solide cu privire la modul de a face alegeri sănătoase pentru gătit de zi cu zi, precum și plin de rețete delicioase. Acesta este un mod de a mânca pe care îl puteți urma pentru tot restul vieții și fără să vă simțiți niciodată privați.

Rețetele sunt simplu de preparat, folosind ingrediente ușor de obținut și necesitând minimum de timp și echipament. Există supe, tocănițe și caserole pe care le puteți arunca într-o cratiță, mâncăruri gătite la cuptor care vă permit să vă ocupați de alte treburi, plus mâncăruri preferate precum pizza, tort de ciocolată și înghețată. "Easy Tasty Healthy" este ghidul dvs. unic și esențial pentru o alimentație sănătoasă la prețuri accesibile.