Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este lăudată pentru că este o lectură ușoară și informativă care servește drept referință valoroasă pentru înțelegerea problemelor de memorie, îmbătrânire și tratamente. Prezintă informațiile într-o manieră clară și accesibilă, folosind adesea scenarii personale pentru a ilustra punctele. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că nu toate exemplele erau aplicabile celor care nu au probleme specifice de memorie, iar câțiva au considerat că nu merită achiziția.
Avantaje:⬤ Ușor de citit și de înțeles
⬤ informativ și captivant
⬤ abordează probleme și tratamente comune ale memoriei
⬤ oferă sfaturi practice
⬤ include scenarii personale pentru a ajuta la raportarea la informații
⬤ servește ca un instrument de referință valoros
⬤ potrivit pentru un public larg, în special peste 50 de ani
⬤ autorii sunt credibili.
Dezavantaje:⬤ Unele exemple pot presupune disponibilitatea de a coopera, ceea ce ar putea limita aplicabilitatea
⬤ câțiva cititori au considerat că nu merită banii
⬤ poate fi mai relevant pentru persoanele în vârstă decât pentru cititorii tineri, ocupați.
(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Seven Steps to Managing Your Memory: What's Normal, What's Not, and What to Do about It
Conținutul cărții:
Pe măsură ce îmbătrâniți, este posibil să vă faceți griji cu privire la memoria dumneavoastră. Unde am pus cheile de la mașină? La ce oră a fost întâlnirea mea? Cum o mai chema? Cu peste 41 de milioane de americani în vârstă de peste 65 de ani în Statele Unite, întrebarea devine cât de mult (sau, poate, ce tip) de pierdere a memoriei este de așteptat odată cu înaintarea în vârstă și ce ar trebui să declanșeze o vizită la medic.
Șapte pași pentru gestionarea memoriei dumneavoastră abordează aceste preocupări cheie și multe altele, cum ar fi...
- Care sunt semnele care sugerează că problemele dumneavoastră de memorie sunt mai mult decât o parte a îmbătrânirii normale?
- Este normal să aveți îngrijorări cu privire la memoria dumneavoastră?
- Care sunt markerii deficienței cognitive ușoare, ai demenței, ai bolii Alzheimer și ai altor boli neurodegenerative?
- Cum ar trebui să îi transmiteți medicului dumneavoastră preocupările dumneavoastră legate de memorie?
- Ce poate face medicul dumneavoastră pentru a vă evalua memoria?
- Ce profesionist(i) din domeniul sănătății ar trebui să consultați?
- Ce medicamente, terapii alternative, diete și exerciții sunt disponibile pentru a vă îmbunătăți memoria?
- Pot cuvintele încrucișate, jocurile computerizate de antrenament al creierului, ajutoarele și strategiile de memorie să vă ajute să vă consolidați memoria?
- Ce alte resurse sunt disponibile atunci când vă confruntați cu pierderea memoriei?
Șapte pași pentru gestionarea memoriei este scris într-un stil ușor de citit, dar cuprinzător, prezentând viniete clinice și povestiri bazate pe personaje care oferă exemple din viața reală despre cum să gestionați cu succes pierderea de memorie legată de vârstă.
