Sauna: Cea mai fierbinte cale spre sănătate

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru că este o resursă valoroasă pentru noii veniți interesați de saună, oferind informații utile despre beneficiile pentru sănătate și utilizare. Cu toate acestea, unii cititori avertizează cu privire la potențialul accent exagerat al autorului asupra unui mod „corect” de utilizare a unei saune, sugerând că preferințele personale sunt importante.

Resursă valoroasă pentru construcția și utilizarea saunei, oferă informații utile despre sănătate, scrisă într-un stil plăcut, bună introducere pentru nou-veniți, preț accesibil.

Implică un mod „corect” de utilizare a saunei, care poate limita plăcerea personală și dezvoltarea rutinei.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sauna: The Hottest Way to Good Health

Conținutul cărții:

Folosită de finlandezi și de alții timp de secole, sauna este o modalitate de curățare profundă a corpului, de îmbunătățire a sănătății și de reducere a stresului.