Scarcity Brain: Repară-ți mentalitatea pofticioasă și reconectează-ți obiceiurile pentru a prospera cu suficient

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Scarcity Brain” de Michael Easter a primit recenzii în mare parte pozitive, mulți cititori considerând-o provocatoare, pătrunzătoare și captivantă. Cartea explorează conceptul de „buclă a rarității” și modul în care acesta afectează comportamentul omului modern. În timp ce stilul de scriere al autorului și abilitatea de a împleti cercetarea cu anecdote personale au fost lăudate, unii cititori au considerat că cartea era prea lungă și conținea detalii inutile. În general, cartea este considerată o lectură valoroasă pentru oricine dorește să înțeleagă psihologia și comportamentul uman în lumea modernă.

Gânditoare, stil de scriere captivant, bine structurată cu cercetări și anecdote, abordează eficient provocările moderne, oferă o perspectivă asupra comportamentului uman și a fericirii, încurajează autoreflecția, utilă pentru managerii și persoanele care doresc să-și îmbunătățească viața.

Lungimea cărții este excesivă cu redundanță, unele anecdote se simt forțate sau inutile, lipsa citatelor sursă pentru studiile citate, lent pentru a intra în inițial, poate să nu rezoneze cu toată lumea.

(pe baza a 131 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Scarcity Brain: Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough

Conținutul cărții:

Suntem făcuți din fire să dorim mai mult? De la mâncare și lucruri la informații și influență, de ce nu ne putem sătura niciodată?

Michael Easter, autorul cărții The Comfort Crisis (Criza confortului) și unul dintre cei mai mari experți mondiali în schimbarea comportamentului, arată că problema nu ești tu. Problema este mentalitatea ta de scumpire, rămasă de la strămoșii noștri antici. Aceștia au fost nevoiți să caute și să consume în mod constant pentru a supraviețui, deoarece instrumentele vitale de supraviețuire, precum hrana, bunurile materiale, informațiile și puterea erau rare și greu de găsit. Dar, odată cu capacitatea noastră modernă de a ne satisface cu ușurință dorința străveche de a avea mai mult, "creierul nostru de penurie" se întoarce acum împotriva noastră. Iar noile tehnologii și instituții - de la aplicațiile pentru întâlniri și divertisment la sistemele noastre alimentare și economice - exploatează creierul nostru al lipsei. Acestea ne bombardează cu "indicii de penurie" subversive, declanșatoare subtile care ne conduc la pofte cu recompense reduse, care ne fac rău pe termen lung. Indicii de penurie pot fi direcți și atotcuprinzători, precum o economie în declin. Sau pot fi subtile și ușoare, cum ar fi cumpărarea de către vecinul nostru a unei mașini noi și strălucitoare.

Easter a călătorit în întreaga lume pentru a se consulta cu inovatori remarcabili și oameni de știință de vârf care găsesc soluții surprinzătoare pentru creierul nostru de penurie. El a descoperit tactici simple care ne pot îndrepta către o mentalitate a abundenței, pot cimenta obiceiuri sănătoase și ne pot permite să ne trăim viața la maximum și să apreciem ceea ce avem, inclusiv cum să:

⬤ Detectați indiciile ascunse ale penuriei pentru a opri poftele înainte ca acestea să înceapă, de la un proiectant genial de aparate de joc într-un laborator al unui cazinou din Las Vegas.

⬤ Convertiți timpul petrecut în singurătate în cel mai bun mod de a obține fericirea, de la călugării benedictini care prepară cafea artizanală.

⬤ Reactivați-vă gena explorării pentru o viață mai interesantă și mai împlinită, de la un astronaut aflat la bordul Stației Spațiale Internaționale.

⬤ Reîncadrează modul în care gândim și rezolvăm dependența și obiceiurile proaste, de la psihiatrul șef al Irakului.

⬤ Recunoașteți când vă ajunge, de la o femeie care a renunțat la o carieră de milioane de dolari pentru a se aventura în lume.

Lumea noastră este supraîncărcată cu tot ceea ce suntem construiți să râvnim. Soluția pentru creierul de penurie nu este să țintim orbește spre mai puțin. În primul rând, trebuie să înțelegem de ce ne dorim mai mult, să ne schimbăm cele mai rele obiceiuri și să folosim mai bine ceea ce avem deja. Apoi putem experimenta viața într-un mod nou - un mod mai satisfăcător.